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La Dieta de la luna tiene cada vez más fans porque en sólo 24 hs promete adelgazar hasta 2 kilos, es una dieta basada en la influencia de la luna sobre los líquidos de nuestro planeta, por supuesto incluída la especie humana, que tenemos casi el 70 % compuesto de agua.
Es una dieta ideal para desintoxicación y motivación para seguir adelgazando, las fases de la luna que más se adelgaza es con la fase de luna nueva y luna llena.
Es importante conocer que si se está en período menstrual ó pre mestrual, se debe esperar hasta el próximo cambio de fase.
INDICACIONES:
* Duración: 24 hs.
* Se adelgaza hasta 2 kilos dependiendo del sobrepeso que se tenga, la salud hormonal y del metabolismo.
* Pesarse y medir la cintura antes y después de haber realizado la dieta de la luna, para tener un control exacto sobre peso y medidas.
ALIMENTOS PERMITIDOS:
* Agua natural fría ó caliente, agua con una rodaja de limón. Cuánta agua? Realizar una cuenta: Su peso en Kg dividido 7, el resultado serán la cantidad de vasos de 250 cc. que debe tomar como mínimo.
* Té sin azucar
*Café sin azucar
*Mate amargo
*Leche descremada ó deslactosada
*Jugos de frutas naturales colados ( no banana/plátanos) sin azúcar.
*Agua con canela: Por cada vaso de agua mezclar media cucharadita de canela en polvo.
CALENDARIO DE LAS FASES LUNARES PARA LA DIETA DE LA LUNA SEPTIEMBRE 2013.
Para conocer los horarios de los cambios de fases de acuerdo a cada país, Hagodieta.com preparó un video:
Una opinión acerca de “Dieta de la Luna: SEPTIEMBRE 2013”