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La Dieta de la Luna del mes de Noviembre puede sorprenderte haciendo más fácil adelgazar esos kilos demás, es una dieta que sólo dura 24 horas y se basa en la influencia de la luna sobre los líquidos del planeta por supuesto esto incluye a todos los seres vivos.
Es una dieta alternativa de choque que sirve para dar el primer empujón de motivación porque se adelgaza seguro.
Esta dieta consiste en ayunar cuando la luna cambia de fase, las dos fases que se adelgazan más son la fase de luna nueva y luna llena, se deben tener ciertos cuidados e indicaciones a la hora de planificar realizar esta dieta:
INDICACIONES:
* Duración: 24 hs
* Se puede adelgazar hasta 2 kilos en 24 hs, dependiendo del sobrepeso que se tenga, la salud hormonal y metabólica.
*Es aconsejable antes y después de realizar la dieta de la luna, llevar un control de peso y medida de cintura para establecer exactamente cuanto se ha adelgazado.
ALIMENTOS PERMITIDOS:
*Agua, agua natural, agua con canela, agua con una rodaja de limon
*Café, té, mate, etc. sin azúcar ni edulcorante
* Leche descremada ó deslactosada
*Jugos de frutas colados
CALENDARIO DE FASES DE LA LUNA NOVIEMBRE 2013
