Ejercicios para flacidez abdominal

ejercicios flacidez abdomenLa característica principal que mide un cuerpo bonito , en el caso de las mujeres es la parte abdominal, es lo que define si se tiene ó no  una linda silueta. En muchos casos cuando se adelgaza rápidamente, es decir no se le dá al organismo el tiempo para que la piel vuelva a su estado normal, entonces aparecen los efectos secundarios como pueden ser:

Colgajos de piel

Flacidez

En estos casos, se suele considerar que “todavía no se llegó al objetivo” y se planea seguir adelgazando, cuando lo que se necesita es tonificación, darle “tono” a los músculos, fortaleza y firmeza.

La pérdida del colágeno y elastina contribuyen a la flacidez, la elasticidad de la piel se vá perdiendo por diversos factores uno de ellos es la inestabilidad en el peso, cuando se tiene altibajos en el peso del cuerpo, lo ideal es mantenerse en un mismo nivel a lo largo de la vida, por supuesto y entre paréntesis cuando se está embarazada.

Además de ejercicios adecuados, también podemos recuperar la tonalidad de la piel con recetas caseras que harán el trabajo por dentro.

En este video la fabulosa JessicaStyle nos muestra una serie completa en tiempo real para utilizar como guía diaria de ejercicios anti flacidez abdominal!

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