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Todos saben que para permanecer en la cima de la popularidad se debe estar en excelente forma, la piel y la imagen juegan el gran rol principal. A medida que evolucionan las dietas para adaptarse a diferentes cuerpos y organismos, comienzan a aparecer ciertos secretos a la luz que sólo estaban para un círculo cerrado.
LOS 10 SECRETOS DE HOLLYWOOD PARA ADELGAZAR:
1) La luz es el factor fundamental en los estudios de Hollywood, porque todas las imperfecciones resaltan enseguida, por ello una piel perfecta es sinónimo de salud interior, la alimentación basada en frutas y vegetales crudos y cocidos aportan la luminosidad de la piel que ellos buscan en sus actrices y modelos.
2)Todo Hollywood afirma que la medicina nutricional es la mejor alternativa para todos los malestares tanto a nivel estético como a nivel enfermedad.
3) Los personal training de Hollywood se enfocan en estudiar el metabolismo de cada individuo, su contextura y forma de cuerpo como también sus hábitos y costumbres alimentarias y de actividad física, es un estudio muy personalizado asociado con los nutricionistas , de hecho los personal training son nutricionistas y abordan las fortalezas y debilidades de cada uno.
4) Las harinas refinadas y el azúcar son las enemigas de Hollywood. De primera fase es lo primero que prohiben cuando tienen que adelgazar a un personaje, las harinas inflaman y como son carbohidratos adictivos de digestión rápida se vuelve a tener hambre enseguida de más harinas, el gran círculo vicioso.
5) Los profesionales de Hollywood afirman que el factor genético de obesidad de una persona NO es tan importante como el factor hereditario de malas costumbres alimentarias.
6) Los batidos proteicos en el desayuno son las estrellas de Hollywood.
7) Después de las 19 horas, sólo líquidos! Hollywood se basa en los estudios comprobados de que el mayor enfoque en la comida debe ser en la mañana hasta el mediodía, aporta mayor vitalidad, energía y se adelgaza naturalmente, el ritmo biológico del organismo está estructurado de esta manera.
8) Cuidar el sueño es cuidar la salud y la imagen! dormir los suficiente es relativo para cada organismo, una taza de leche caliente con media cucharada de miel orgánica espolvorado con canela molida es el mejor relajante del sistema nervioso, ideal para dormir profundamente sin tomar medicación que puede afectar a la corta o a la larga otros sistemas internos.
9) Pescado de mar y orégano! Es la combinación que profesionales de Hollywood dan a sus actrices y modelos para obtener proteinas de alto valor biológico acompañado con el orégano que elimina la candiasis interna.
10) Quedan fuera de la escena cotidiana, el cigarrillo, las bebidas alcohólicas y las gaseosas, aportan muchísimas toxinas al organismo además de la cantidad de azúcares refinados que no aportan nada de nutrición.
DIETA PARA LA RETENCION DE LIQUIDOS
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