Suscribete por Email
Para muchos realizar rutinas de gimnasia es algo muy aburrido que desgasta hasta que se abandona, para ellos existen otras experiencias con el ejercicio físico como el deporte, la danza ó las coreografías de baile como la zumba que es una coreografía adaptada para adelgazar.
La zumba propone quemar calorías de manera divertida utilizando música de moda con coreografías para bailar!
Con esta actividad ejercitas:
*Piernas
*Abdomen
*Brazos
*Cintura
*Glúteos
*Movimientos de todo el cuerpo
Y también quema grasa!
3 opiniones acerca de “Zumba para adelgazar”