
El consumo de ciertos alimentos en tu dieta puede ayudarte a reducir o controlar los síntomas del hipotiroidismo. Alimentos ricos en antioxidantes pueden proporcionar apoyo inmune a tu cuerpo para proteger al cuerpo contra la infección, la enfermedad u otros problemas de salud. Se recomienda comer alimentos ricos en antioxidantes - Buenas opciones incluyen tomates, arándanos, cerezas, pimientos y calabaza.
Alimentos ricos en yodo que es un mineral importante que puede desempeñar un papel en el tratamiento del hipotiroidismo. Según estudios realizados, una deficiencia de yodo puede causar hipotiroidismo, y esta puede ser tratada con yodo. Además de la forma de suplemento, puedes obtener yodo de tu dieta. Alimentos ricos en yodo incluyen bacalao, lubina, merluza, algas, productos lácteos y frutas y verduras que se han cultivado en el rico suelo de yodo.