Recetas light: Chips de Manzana

chips manzana recetaUna delicia para compartir cuando realizamos dieta para adelgazar son los chips de manzanas ó rodajas de manzana deshidratadas de manera casera, original al gusto de cada uno y se puede conservar por un tiempo guardadas en frascos de vidrio con tapa ó en bolsas ziploc.

Son ideales para llevarlas al trabajo ó para el lunch de los niños ya que aportan fibra, vitaminas y minerales y carbohidratos saludables.

Para realizarlas en forma casera necesitas:

Manzanas rojas ó verdes

jugo de limón (opcional)

canela molida (opcional)

Placa ó bandeja para horno

 

PROCEDIMIENTO:

chips manzana receta 1* Lavar las manzanas

* Cortar en rodajas finitas (se puede sacar el centro ó dejarselo)

* Acomodar las rodajas sobre un papel y bandeja para horno y espolvorear con canela ó rociar  con jugo de limón.

* Deshidratar en el horno a fuego mínimo, sacar cuando estén sequitas.

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