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La dieta de la luna es una dieta basada en el influjo de las fases lunares sobre los líquidos del planeta, por supuesto esto incluye a todos los seres vivos que habitamos en él, los movimientos de las mareas es una clara evidencia de esto, donde podemos sacar provecho para adelgazar más rapido.
Con esta dieta liquida se puede adelgazar hasta 2 kilos en tan solo 24 horas, que es lo que dura el cambio de fase lunar, las fases que dan mayor efectividad son el cambio de la luna llena y la luna nueva.
INDICACIONES IMPORTANTES:
* Pesarse antes y despues de realizar la dieta para llevar un control exacto de cuanto se ha adelgazado
*Medirse la cintura y cadera antes y despues.
* Si se está en período menstrual ó pre menstrual, posponer hasta el próximo cambio de fase.
*No realizar la dieta si se consume medicamentos ni drogas
Cómo se realiza la dieta de la luna:
Comenzar el ayuno de alimentos sólidos (consumir sólo los alimentos permitidos que se detallan más abajo) desde la hora cuando comienza el cambio de fase de la luna y termina a las 24 horas después, o sea es una dieta rapida que solo dura 24 horas, de las cuales 8 se está durmiendo, así que es una dieta fácil para realizar, con grandes porcentajes de efectividad.
ALIMENTOS PERMITIDOS:
Agua, agua con limon, agua con canela molida (frio o caliente, sin azucar)
Tés de hierbas sin azucar
Cafe sin azucar
Mate e infusiones sin azucar
Leche descremada/deslactosada
Jugos de frutas colados
* Los alimentos mencionados se pueden combinar, por ejemplo cafe con leche con canela.
CALENDARIO FASES LUNARES MARZO 2015 PARA TODOS LOS PAISES DE ACUERDO A SU HUSO HORARIO:
Preparamos un video con el calendario Lunar para la Dieta de la luna:
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