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La Dieta de la Luna es famosa por los logros alcanzados, se puede adelgazar 2 kilos en 1 día, es una dieta facil de realizar ya que todos los ingredientes son económicos y de acceso a todos.
Se basa en utilizar el movimiento de las mareas a favor para poder adelgazar más rapido, los cambios de la luna repercuten en los líquidos del planeta, incluidos los humanos, basta ver como se comportan las mareas para poder visualizar este poder.
Duración: 24 horas
Perdida de peso: Hasta 2 kilos
Como se hace la Dieta de la Luna? Consiste en ayunar de alimentos sólidos desde que comienza el cambio de la fase lunar: Luna Llena, Cuarto Menguante, Luna Nueva, Cuarto creciente.
INDICACIONES:
* Si se está en período menstrual o pre menstrual postergar la dieta hasta el proximo cambio de fase.
* Pesarse y medirse antes ydespués de haber realizado la dieta, llevar el control exacto de sus logros es una variable motivante.
* Con las Fases que más se bajan de peso es con la entrada de la luna llena y luna nueva.
ALIMENTOS PERMITIDOS PARA LA DIETA DE LA LUNA:
Agua, agua con limon, agua con canela (sin agregados de azucar ni edulcorante)
Tés de hierbas ( todas las hierbas están permitidas)
Leche descremada o deslactosada.
Café descafeinado
Mate sin azucar
Jugos de frutas colados
Jugos de verduras colados
CALENDARIO FASES LUNARES PARA LA DIETA DE LA LUNA MAYO 2015
MAYO:
Argentina, Bolivia, Chile, Paraguay, Puerto Rico, Venezuela
DIA 03: 23:42 Luna Llena
DIA 11: 06:36 Cuarto Menguante
DIA 18: 00:13 Luna Nueva
DIA 25: 13:19 Cuarto Creciente
GRUPO 2: Peru, Cuba, Ecuador, Panamá, Colombia
DIA 03: 22:42 Luna Llena
DIA 11: 05:36 Cuarto Menguante
DIA 17: 23:13 Luna Nueva
DIA 25: 12:19 Cuarto Creciente
Mexico, Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua, USA
DIA 03: 21:42 Luna Llena
DIA 11: 04:36 Cuarto Menguante
DIA 17: 22:13 Luna Nueva
DIA 25: 11:19 Cuarto Creciente
ESPAÑA:
DIA 04: 04:42 Luna Llena
DIA 11: 11:36 Cuarto Menguante
DIA 18: 05:13 Luna Nueva
DIA 25: 18:19 Cuarto Creciente
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