Suscribete por Email
Planificar las estrategias adecuadas para bajar de peso rapidamente en corto tiempo, necesita de productos adicionales para fortalecer el plan de dieta, estos productos pueden ser naturales o artificiales como veremos más adelante y son totalmente efectivos en lograr los efectos deseados.
Entre los productos para adelgazar de origen natural encontramos varios alimentos que son sumamente eficaces y aliados que cooperan para bajar de peso y son verdaderos quemas grasas, es siempre beneficioso recordar que la grasa se elimina a través de la orina, las heces y la transpiración y que el cuerpo no adelgaza por zonas sino en conjunto de forma gradual, asi como se obtuvo el sobrepeso.
* Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es un gran regulador del PH de la sangre, es por eso que se lo comercializa en sobrecitos que aportan esfervecencia cuando lo volcamos al agua, genralmente las personas con sobrepeso tienen acidosis, quiere decir tienen un PH más acido que alcalino en sangre debido a los alimentos como: comida chatarra, mayonesa, salsas procesadas, enlatados, azucar, gaseosas azucaradas, alimentos fritos, etc.
El bicarbonato es un mineral que se encuentra en la naturaleza y tiene la virtud y propiedad de regular de inmediato el PH de la sangre, para las personas que son adictas a los carbohidratos se recomienda:
Diluir media cucharadita de bicarbonato en polvo en agua y beber después de las comidas.
* Vinagre de Manzana
Este rico y poderoso liquido si que es efectivo para bajar de peso, tiene multiples beneficios como: mejora la digestion casi instantáneamente, porque contiene valiosos minerales y oligoelementos, una pectina que es un quemador de grasa fenomenal, además de ser un reductor del colesterol malo.
Incluir en su hábito diario el consumo como mínimo 1 cucharada sopera de vinagre de manzana por dia, en la tarde es mejor, si puede use 2 cucharadas, en la primera realice un buche prolongado porque elimina bacterias en la boca y también puede quitar el sarro incipiente pegado en las paredes internas de los dientes. Luego use la segunda cucharada para tragar y limpiar el trayecto digestivo. Muchas veces estamos infectados de hongos internos que no nos dejan bajar de peso adecuadamente!
* Aceite de coco
El aceite de coco es conocido como uno de los super alimentos que son pocos conocidos para adelgazar, contrariamente a lo que se cree, el aceite de coco aporta beneficios increibles para bajar de peso, porque el ácido graso del coco se comporta de manera diferente de los demás aceites en el organismo, resultando un aumento de energía! Este aceite está lleno de vitaminas y minerales que son altamente importantes además de su alto valor biológico como acido graso esencial en el sistema humano.
Regula el sistema hormonal, el matabolismo y por ende quema mejor las grasas alojadas en el vientre que son generadas en las mujer por el sistema hormonal. El gran beneficio del aceite de coco es que se absorbe facilmente debido a que no necesita las enzimas digestivas, el pancreas estará mas aliviado.
Consumir no más de 2 cucharadas diarias en sus comidas como aderezo o en preparaciones y verás los resultados.
Entre los productos artificiales podemos encontrar entra miles más:
* Pastillas inhibidoras del apetito:
Que funcionan muy bien al principio, no generan dolores de cabeza pero despues de un tiempo pueden presentar estragos en la desregulacion del metabolismo, estas pastillas se pueden reemplazar por el consumo de especias de cocina de sabor muy fuerte como: cayenna pimenta, pimienta negra, pimientón rojo, incorporar a los alimentos de su dieta para adelgazar estas especias y verá que se reducirá la ansiedad por comer.
6 CLAVES SALUDABLES PARA APLANAR EL ABDOMEN
DIETA LIPOFIDICA PARA BAJAR 15 KILOS
DIETA DE LOS LACTEOS PARA ADELGAZAR 3 KILOS Y MINIMIZAR LA OSTEOPOROSIS
DIETA DEFINITIVA PARA ADELGAZAR 10 KILOS
