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Para adelgazar rapido 10 kilos, se debe acelerar el metabolismo, para ésto existe una técnica a base de vegetales, no de frutas, de vegetales frescos que viene dando resultados extraordinarios en personas saludables, esto quiere decir en personas que no tienen problemas con la glándula tiroide, en caso de tenerla, se debe consultar a un endocrinologo para su tratamiento.
No existe alimentos tan curativos, terapeuticos, beneficiosos para el organismo como los jugos de vegetales frescos. Los jugos de vegetales contienen entre numerosas vitaminas y minerales, potasio y magnesio, y no contienen sal (sodio).
El jugo de Vegetales que se debe consumir para bajar de peso rapido tiene los siguientes ingredientes:
Zanahoria
Pepino
Rabanito
Apio
Espinaca
Se le puede agregar unos trocitos de jengibre natural, ó stevia natural
Como se prepara y que proporcion se debe hacer?
Los jugos de vegetales deben ser preparados en el momento de beber, en la media mañana es el momento ideal para consumirlos. Debe prepara una mezcla de los vegetales mencionados y cubran un vaso de 250 cc.
Coloque trocitos de los diferentes vegetales dentro de un vaso para saber cual es la proporcion que debe licuar, ya que las propiedades de los vegetales se van perdiendo u oxidando a medida que pasa el tiempo, no se puede hacer por la mañana y beber en la noche, debe consumirse en el momento.
El sabor puede resultarle amargo, pero estamos buscando el efecto máximo en el organismo, por ello no se debe agregar ninguna fruta ni aditivos que endulcen la preparacion, si puede usar stevia natural, si tiene una planta en casa con 1 hojita es suficiente.
La diferencia en consumir jugos de vegetales y consumirlos en ensaladas o semi cocinados, es que no tienen la misma calidad de absorción en el organismo, al consumir solidos, los vegetales deben pasar por los distintos procesos de digestion, que alentizan la absorcion.
BENEFICIOS DEL CLORURO DE MAGNESIO PARA ADELGAZAR
Cientificamente se ha demostrado que las personas tienen una gran deficiencia en Magnesio en sus cuerpo, el 86% de la poblacion padece de deficiencia de magnesio, el magnesio es el mineral que relaja los sistemas, al contrario el calcio es el mineral que ayuda a contraer, por ejemplo el corazon está todo el tiempo utilizando calcio para contraer y magnesio para relajar, (son los llamados movimientos diástole-sistole), muchas personas tienen problemas de corazón y / ó de arritmia causado por la falta de magnesio en su cuerpo.
El páncrea produce insulina, la insulina y la glucosa porducen la grasa acumulada, la glucosa es el resultado quimico del consumo de carbohidratos en el organismo, a mayor consumo de carbo, más glucosa e insulina, resultando energía (grasa) para acumular.
Si una persona quiere adelgazar natural y rapidamente, necesita que no haya exceso de insulina en su organismo, porque sino genera una consecuencia llamada RESISTENCIA A LA INSULINA, quiere decir que el higado se vuelve graso, cuando hay deficiencia de magnesio los receptores a nivel celular se rompen, una de la caracteristica de la resistencia a la insulina es el abdomen abultado, sea delgado u obeso.
Si en el organismo hay deficit de magnesio el cuerpo no adelgaza, además el magnesio es un mineral esencial para evitar el estreñimiento, por lo que regula el sistema instestinal sin necesidad de laxantes ni otros productos que derivan en otras problematicas.
Consumiendo una racion de cloruro de magnesio con agua diariamente y 2 vasos diarios de jugo de vegetales, en 1 mes adelgazará 10 kilos de forma saludable, con buen humor y energía, por supuesto cuidando la ingesta de dulces y azucar.
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2 opiniones acerca de “Adelgazar 10 kilos con Cloruro de Magnesio y Jugos de Vegetales”