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Los ataques al corazon, la enfermedad cardíaca es causa de muerte número 1 en las mujeres junto con el femicidio y el cancer. Sin embargo, todavia se cree que los ataques de corazon e infartos se dan más en masculinos, cuando la proporcion de casos es pareja y en algunas zonas la brecha vá en aumento.
Éstos son los hechos más inquietantes:
Las enfermedades del corazón matan a 1 de cada 3 muertes de mujeres por año, ya que el 90 por ciento de las mujeres tienen uno o más factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardiacas.
Desde 1984, más mujeres que hombres han muerto cada año por enfermedades del corazón y la brecha entre hombres y supervivencia de las mujeres continúa aumentando.
* Los síntomas de las enfermedades del corazón pueden ser diferentes en las mujeres que en hombres, y son a menudo mal entendidas.
¿Qué causa la enfermedad del corazón?
La enfermedad cardíaca afecta a los vasos sanguíneos y el sistema cardiovascular. Numerosos problemas pueden ser causantes de esto, muchos de los cuales están relacionados con un proceso llamado arterosclerosis, una condición que se desarrolla cuando la placa se acumula en las paredes de las arterias, esta acumulación estrecha las arterias, por lo que es difícil que la sangre fluya a través. Si se forma un coágulo de sangre, se puede detener el flujo de sangre. Esto puede causar un ataque al corazón o un derrame cerebral.
Pero no termina ahí. Las enfermedades del corazón puede adoptar muchas otras formas también:
* La insuficiencia cardíaca o insuficiencia cardíaca congestiva, lo que significa que el corazón todavía está trabajando, pero no está bombeando sangre tan bien como debería, o no recibe suficiente oxígeno.
* Arritmia o un ritmo anormal del corazón, lo que significa que el corazón está latiendo ya sea demasiado rápido, demasiado lento o irregular. Esto puede afectar qué tan bien está funcionando el corazón y si es o no el corazón es capaz de bombear suficiente sangre para satisfacer las necesidades del cuerpo.
* Problemas de válvulas cardíacas pueden dar lugar a la apertura del corazón no lo suficiente como para permitir el flujo sanguíneo adecuado. A veces las válvulas del corazón no se cierran y la sangre se filtra o las valvas de la válvula se hinchan o prolapso en la cámara superior, haciendo que la sangre vuelva a través de ellos.
¿Cómo se puede prevenir?
Hay muchas cosas que pueden poner en riesgo estos problemas -hay ciertos factores que uno puede controlar, y otros que no se puede. Sin embargo, el punto clave es que, con la información adecuada, la educación y la atención, la enfermedad cardíaca en las mujeres pueden prevenirse e incluso curar definitivamente.
Aquí hay algunos cambios de estilo de vida que debe hacer:
* No fume
* Manejar su azúcar en la sangre
*Tenga su presión arterial bajo control
*Bajar el colesterol
* Conocer los antecedentes familiares
*Mantenerse activo
*Perder peso
*Comer sano
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