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Muchas personas sufren de insomnio o apnea, necesitan reparar el sueño de cualquier manera, porque el sistema nervioso necesita repararse y resetearse.
La manzanilla, manzana de la tierra, de origen egipcio fue y es una bebida durante siglos tanto en la antigua Grecia como en todo el imperio romano. La manzanilla, esas flores de pequeñas margaritas contienen flavonoides y crisina, la manzanilla (Matricaria recutita o Matricaria chamomilla) ofrece numerosos beneficios para la salud.
Aquí presentamos 9 sorprendentes beneficios para la salud bebiendol té de manzanilla
1. Se usa para tratar Cortes y las Heridas. El té de manzanilla fue utilizado por los griegos, romanos y egipcios como un bálsamo para las heridas para acelerar la curación, especialmente bien para las heridas de quemaduras, esto es porque la Matricaria chamomilla tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y efectos antioxidantes.
2. Ayuda con Diabetes - Algunas investigaciones han demostrado que la manzanilla puede ayudar a aquellos que sufren de diabetes y con la hiperglucemia.
3. Antibacterial. Los efectos antibacterianos de beber té de manzanilla puede ayudar a prevenir y tratar los resfriados al tiempo que protege contra la enfermedad y la infección relacionada con el bacteriana.
4. Se calma espasmos musculares, beber té de manzanilla regula los niveles de glicina, un compuesto que calma los espasmos musculares. Los investigadores creen que esta es la razón por té de manzanilla podría ser un remedio casero eficaz para los dolores menstruales también.
5. Alivia Dolor de estómago, además de añadir a los beneficios de la manzanilla, la hierba es un maravilloso ritual para calmar un malestar estomacal. Ayudando a calmar y relajas los músculos y el revestimiento de los intestinos, la manzanilla puede ayudar con la digestión pobre e incluso aquellos que sufren de síndrome de intestino irritable (SII).
6. Promueve el sueño . Beber té de manzanilla calma el sistema nervioso para que pueda dormir mejor, se ha utilizado como una solución para el insomnio durante siglos.
7. El tratamiento natural de las hemorroides como ungüento de manzanilla puede ayudar a aliviar las hemorroides.
8. Ayuda contra el cáncer - Es muy probable que el té de manzanilla pueda ayudar a reducir las células cancerosas, aunque la investigación está todavía en curso para ver exactamente cómo la manzanilla invierte el crecimiento celular anormal.
9. Promueve una piel sana, con su anti-inflamatorio y anti-sépticos compuestos, la manzanilla ayuda en el esclarecimiento de las irritaciones de la piel tales como eczema, acné y alergias.
La manzanilla se conoce como una "tisana" ó té, solo debe cortar algunas flores de manzanilla dejar secar o usar frescas y agregar agua hirviendo para preparar té.
Para las dolencias de estómago, espasmos musculares, y ayuda para conciliar el sueño, usar una cucharada de hierba seca por taza de agua. Verter agua hirviendo sobre las hierbas y dejar reposar durante unos 5 minutos. Colar y disfrutar.
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