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La zona del cuerpo que define si tienes lindo cuerpo es la zona abdominal, una panza chata o trabajada que no sea floja es un objetivo posible.
Cada otra persona en este mundo quiere perder la grasa abdominal. La grasa visceral o la grasa alrededor de su abdomen puede conducir a la diabetes, enfermedades del corazón, derrames cerebrales, así como la demencia.
Cuando se trata de perder grasa abdominal, los alimentos adecuados son una necesidad. Ellos desintoxican de su hígado y aumentan su metabolismo, por lo que su cuerpo puede dirigirse a la grasa del vientre. Hay numerosos alimentos y especias para quemar grasa que puede ayudar a perder la grasa del vientre. Aquí están algunos remedios caseros muy eficaces para perder grasa del vientre:
1. Beber agua de limón para perder grasa del vientre
Es necesario para desintoxicar el hígado estresado que no puede metabolizar la grasa con eficacia, y que se deposita alrededor de su cintura. El Limón con agua aumenta de manera excelente las enzimas que desintoxican el hígado para que pueda llevar a cabo sus funciones básicas de manera eficiente.
Receta:
limon 1
Agua (caliente preferido) - 1 vaso
Preparacion
Después de levantarse por la mañana, tomar el limón y exprimir su jugo en el agua.
Mientras que el agua caliente es buena para hacer el agua de limón para el propósito de la quema de grasa, también puede utilizar agua a temperatura ambiente.
Mezclar bien y beber esta agua de limón en un estómago vacío todos los días por la mañana.
No coma ni beba nada durante al menos 30 minutos después de tener su agua de limón regular cada mañana.
2. Beba jugo de arándano para perder grasa del vientre
Los Arándanos son una fuente rica de ácidos orgánicos como el ácido málico, ácido cítrico, y ácido quínico que funcionan como enzimas digestivas. Estos ácidos actúan como agentes emulsionantes de los depósitos de grasa persistentes en el sistema linfático, que transporta todos los productos de desecho que su hígado no puede procesar. El jugo de arándano digiere estos residuos linfáticos y ayudan a reducir la grasa. Por lo tanto, beber 100 por ciento jugo de arándano (sin azúcar) .
Receta
arándano 1 taza
Agua
Preparacion
Por la mañana, mezcle el jugo de arándanos con agua para obtener suministro de agua de arándanos y de su día.
Tener una taza de esta agua a la vez durante todo el día.
Es posible que tenga una taza cada una antes del desayuno y el almuerzo, después de la cena, y en otros momentos del día.
3. El aceite de pescado para perder grasa del vientre
El aceite de pescado tiene ácidos grasos omega-3 en el mismo. Omega 3 ácidos tales como ácido icosapentaenoic, ácido docosahexaenoico y el ácido linolénico ayuda en la descomposición de la grasa al tiempo que reduce el almacenamiento de grasa alrededor de su cintura.
Receta
Consuma 6 g de aceite de pescado al día, 6 g es igual a más o menos una cucharada generosa llena
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