Dieta Depurativa

30 agosto, 2016

DIETA DEPURATIVA y Bajar de Peso 5 kilos en 7 dias. Con un aporte calorico de 1200 calorias. Es necesario depurar el organismo de forma natural, todos lo alimentos y medicamentos contienen sustancias aditivos de conservantes y otros toxicos que se acumulan en diferentes organos.

Por supuesto ademas de depurar el organismo, tambien se colabora para Perder Peso.

A diferencia de las dietas depurativas que no incluyen alimentos solidos dejan con hambre ¿El secreto? existen alimentos deliciosos que se cargan con almidón resistente (RS), un carburador que impulsa al metabolismo. Esta dieta depurativa de 1.200 calorías al día, incluyendo un refrigerio que pueden ayudar a quemar un extra de 80 calorías al día.

Seguir con este plan durante cinco días, y puede Bajar de Peso y perder hasta cinco 5 kilos. (Puede hacerlo durante un máximo de siete días, máx.)

DIETA DEPURATIVA MENU
Desayuno

Licuado de banana

Ingredientes: plátano, leche baja en grasa, miel, hielo

Calorías: 300

El almidón resistente: 4,7 gramos

Almuerzo

Pecan nuez y queso + Ensalada con vinagreta de granada

Ingredientes: polenta, queso de cabra, nueces, jugo de granada, aceite de oliva, mostaza de Dijon, espinacas, zanahorias

Calorías: 370

El almidón resistente: 1 gramo

Cena

Frijoles, aguacate, arroz y pollo

Ingredientes: frijoles negros bajos en sodio, sal, pimienta, chile en polvo, comino, pimienta roja molida, arroz integral, envolturas de trigo entero, pechuga de pollo a la parrilla, zanahorias, aguacates, tomates roma, salsa picante

Calorías: 425

El almidón resistente: 3 gramos

Bocadillo

Yogurt griego

Ingredientes: yogur griego natural bajo en grasa, miel, pasado de moda copos de avena

Calorías: 133

El almidón resistente: 1 gramo

Tomar todo el dia

En una jarra grande, combine 2 litros de preparado de té verde (8 tazas) con rodajas de naranja, limón, lima y para darle un golpe cítrico y dulce. Disfruta de hasta 1 jarra de un día. Servir sobre hielo (o una bebida caliente); refrigere hasta por 3 días.