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El trastorno de Gastroenteritis es una inflamación de los intestinos y el estómago causado por un virus a traves del consumo de alimentos contaminados.
Los síntomas pueden incluir contracciones abdominales, diarrea, náuseas, vómitos y, en algunos casos, fiebre. La Dieta para Gastroenteritis, promueve la hidratación, consumir alimentos blandos, además de beber mucho líquido, puede ayudar en la recuperación. Si sus síntomas son graves o de larga duración, debe requerir atención médica.
Dieta para Gastroenteritis
Los Caldos pueden ayudar con la hidratación.
El Caldo proporciona valiosa cantidades de líquido, que pueden ayudar a prevenir o aliviar la deshidratación causada por la diarrea. Los líquidos también ayudan al cuerpo a eliminar las toxinas a través de la orina, para acelerar el proceso de curación, sopas a base de caldo que contienen suaves y fáciles de digerir ingredientes, tales como la pasta bien cocida, verduras blandas o frijoles blandos, también puede encontrar sopa de crema de papas, preparada con agua en lugar de leche, calmante. Utilizar condimentos suaves, como el apio o perejil seco, en lugar de hierbas picantes o de sabor picante, que pueden empeorar sus síntomas o desagradar a su apetito.
Que alimentos para comer con gastroenteritis?
Plátanos y papas, Tostadas de pan blanco, arroz hervido blanco.
Jugos de frutas y vegetales puros proporcionan una hidratación adicional, otra opción de comida nutritiva cuando se trata de la Gastroenteritis. La incorporación de verduras en sopas a base de caldo proporciona un medio valioso de mejorar la ingesta de antioxidantes, lo que refuerza la capacidad del cuerpo para defenderse contra las infecciones y las enfermedades. Como la diarrea comienza a disminuir, incorporar una Dieta Blanda, como los plátanos y patatas, en su dieta, alimentos a base de vegetales incluyen puré de manzana, manzanas o peras cocidas al horno y peladas, las peras enlatados almacenados en zumo natural, coliflor al vapor, las zanahorias bien cocidas y batidos con fruta sin azúcar.
DIETA GASTROENTERITIS
Alimentos para comer con gastroenteritis
Los productos de granos, tales como panes, cereales, arroz y productos de panadería, proporcionan valiosas cantidades de glucosa, fuente energética principal de su cuerpo. Mientras que los alimentos de grano entero proporcionan más nutrientes, fibra y proteínas que los productos de granos refinados, como el pan blanco, es posible que tenga dificultades para digerir los alimentos de grano entero, hasta que se haya recuperado. A medida que los alimentos ricos en fibra, granos enteros son más difíciles de digerir. Durante la recuperación, elija panes blandos, como blanco enriquecido o el pan de trigo y arroz blanco o marrón enriquecido, que son más suaves que las variedades de grano entero, productos de grano suave sosos adicionales son la pasta bien cocida enriquecida, cereales calientes, cuscús y sopa de cebada. La Dieta para Gastroenteritis es valida para personas sanas y es de corta duracion, si nota que el trastorno se alarga en el tiempo, debe consultar medicamente.
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