Suscribete por Email
La Dieta Crash o llamada Dietas de Choque generalmente se utilizan para poder salir de la meseta de estancamiento en el plan de Perder Peso.
La Dieta Crash de corta duracion e Hipocalorica, generalmente dura 1 o 2 dias, 48 hs, entre las mas populares se encuentra la Dieta de la Luna.
Recordar que en esta pagina tenemos una categoria arriba que informa la Dieta de la Luna para cada pais de acuerdo al huso horario de cada uno, con las especificaciones e indicaciones de como realizarla.
Ademas, existen muchas más Dietas de Choque o Dietas Crash, aqui presentamos algunas de las mas efectivas:
Dieta de Choque de 500 Calorias
Esta dieta para Bajar de Peso Rapido consiste en un plan calorico diario de 500 calorias, la estrategia y la efectividad de esta Dieta Crash esta dada en la eleccion y las combinaciones de alimentos que permiten obtener los nutrientes de alto valor biologico para las actividades diarias. Se recomienda tambien realizar ejercicios suaves como el yoga o pilates. Ver la Dieta de 500 calorias completa
Dieta Crash de Desintoxicacion:
La Dieta de la Manzana Verde, esta compuesta por un menu que consiste en:
Desayuno: Infusion preferida con canela o edulcorante + 1 manzana Verde + 1 huevo duro
Media Mañana: Agua con limon caliente o fria sin azucar hasta el almuerzo, la cantidad deseada.
Almuerzo: Ensalada de lechuga un plato grande con vinagre de manzana + 1 trozo de queso descremado + 1 manzana verde + infusion a gusto
Media Tarde: Infusion preferida sin azucar (cafe , té, etc) + 1 manzana verde.
Cena: Mix de verduras verdes cocidas con 1 huevo duro + 1 manzana verde.
3 DIETAS DE CHOQUE PARA BAJAR DE PESO RAPIDO
Otras Dietas para Bajar de Peso, Perder Peso y Adelgazar Rapido que le pueden interesar:
DIETA DEFINITIVA PARA ADELGAZAR 10 KILOS
DIETA PARA BAJAR EL COLESTEROL
DIETA SIN CARBOHIDRATOS NI AZUCAR PARA ADELGAZAR 1 KILO POR DIA
COMO ADELGAZAR 30 KILOS EN 3 MESES
