Dieta de la Reina Maxima Zorreguieta para Bajar 10 Kilos

10 octubre, 2016
276

dieta-reina-maxima-http-www-hagodieta-comMaxima, la reina de Holanda cuida mucho su salud a traves de ciertas variables recomendadas por su nutricionista del Palacio, le gusta la naturaleza y sentirse liviana por lo que no consume bebidas azucaradas ni alcoholicas que contienen muchas calorias, cuando debe celebrar en algun evento, realiza un truco,  acerca la copa de agua donde combina un sorbo de champagne con otro sorbo mas largo de agua para diluir el grado de alcochol.


Con esta Dieta Maxima, ha podido Bajar de Peso, 10 kilos en 6 meses. Es una Dieta basada en grandes cantidades de proteinas y minimizar el consumo de dulces y carbohidratos de digestion rapida.


Los ejercicios que complementaron la Dieta Maxima para Bajar 10 kilos: Bicicleta y running por los parques de la Mansion. Dos veces a la semana nada con sus hijas en la piscina climatizada y juega al tenis.


La Dieta consiste en:


Consumir 5 comidas pequeñas por dia


Consumo de galletas con salvado y fibras, ensaladas de hojas verdes ( principalmente)


Pescado, pechuga de pollo


Leche y huevos


Suplemento vitaminico


Es una Dieta creada en la Clinica Holandesa que se basa en el principio de "cetosis" es decir, al consumir poco carbohidrato ( casi nada) el cuerpo entra en el estado cetogenico donde utiliza la grasa acumulada.


DIETA CETOGENICA


DESAYUNO:


Café sin azucar + 1 yogurt + mucha fruta


COMIDAS A LO LARGO DEL DIA:


Más 4 comidas pequeñas que consisten en:


50 gr de proteinas ( huevos, quesos, carnes, etc)


Ensaladas de hoja verde y brotes de soja, etc.


1 galleta o rebanada de pan  integral con salvado.


Fruta citrica y manzanas ( en pequeñas porciones o rodajas)


Otras Dietas para Bajar de Peso, Perder Peso y Adelgazar Rapido que le pueden interesar:

DIETAS PARA BAJAR DE PESO


COMO BAJAR DE PESO


DIETA DEFINITIVA PARA ADELGAZAR 10 KILOS


DIETA PARA BAJAR EL COLESTEROL


DIETA SIN CARBOHIDRATOS NI AZUCAR PARA ADELGAZAR 1 KILO POR DIA


COMO ADELGAZAR 30 KILOS EN 3 MESES


COMO ADELGAZAR CON UN METABOLISMO MUY LENTO


Similares

Mostrar más

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *