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Dependiendo de la personalidad de cada uno ya sea un niño o un joven adulto hasta los 35 años, puede caer en la adiccion a los videojuegos. Pareciera algo banal para algunos familiares que quizas le han brindado una vida facil y no pueden creer que su familiar pueda haber caido a una adiccion a algo virtual.Pues bien, es una nueva adiccion social y no tanto ya que afecta a la parte biológica organica de la persona. Las causas para caer en una adiccion podemos resumirlas en :
- Personalidad dependiente, hay personalidades que necesitan mas apoyo y comunicacion constante que otras, creer que los hijos son todos iguales no es verdad y cada uno puede necesitar cosas diferentes.
- Falta de amigos reales, no virtuales.
- Posibles problemas familiares, separaciones de los padres, divorcio, etc.
- Tener personalidad de adolescente y tener dinero disponible, esta facilidad de la vida condiciona a tener excesos.
- Sentirse incomprendido, solo, abandonado, etc.
- Falta de proposito u objetivo en la vida.
La actividad de jugar juegos virtuales a traves de aparatos electronicos, genera una sustancia en el cerebro llamada adrenalina, el poder pasar de nivel, el ganar, etc. el uso prolongado de juegos virtuales en horas que se convierten en dias y luego en años, lleva al cerebro a un estres constante.
El consumo de alimentos con mucha azucar en exceso, combinado con el exceso de estres mental, tiene el efecto de una droga, una LSD. Por ello la persona queda como un zombi, como una computadora tildada, que puede derivar en una neuropatia o esquizofrenia.
Para poder salir de esta Adiccion a los videosjuegos se necesita:
DESINSTALAR TODOS LOS JUEGOS INSTALADOS DE LA COMPUTADORA, CELULAR, TABLET, NOTEBOOK, etc. Controlar dia por dia que no se vuelva a instalar juegos, de ser así desinstalarlos.
Una Dieta Paleo, es decir, eliminar drasticamente el azucar y derivados, las bebidas azucaradas y alcoholicas, las harinas, la leche, el queso, etc. La base de la dieta Paleo es combinar los alimentos que consumian los humanos en la prehistoria.
BATIDOS PALEO
5 PASTAS PALEO
Por otro lado se necesita consumir una dosis diaria de niacina, vitamina B 3, 14 mg para las mujeres adultas y 17 mg para los hombres, la vitamina B3 es vital para la recomposicion celular y cerebral, mejora la depresion.
El otro factor importante es consumir una dosis diaria de acido ascorbico, vitamina C, para fortalecer el sistema inmunologico.
Existe un mineral magico que se recomienda consumir, el cloruro de magnesio, 1/4 de cucharadita de té diluida en agua entre las 17 y 18 horas.
Y como receta para Salir de la Adiccion a los Videojuegos, consumir una pastilla para dormir, con melatonina, que es mas natural, para dormir muy bien.
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