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Una Barbacoa puede ser engordante o adelgazante, dependiendo de varios factores, en este articulo, presentamos la Barbacoa Dieta para Bajar de Peso de forma rapida, en una semana se puede bajar hasta 3 kilos sin pasar hambre.
Una Barbacoa es una comida popular desarrollada sobre una parrila de metal sobre un fuego, es el ritual antiguo primitivo del humano desde sus inicios.
Hoy presentamos la Dieta Barbacoa para perder kilos comiendo rico y saciante, en una semana se puede perder hasta 3 kilos. Es una dieta cetogenica donde se puede bajar aun mas sin perder masa muscular.
Desayuno: Infusion preferida sin azucar con un puñado de nueces y 1 huevo revuelto con espinaca o zapallito o acelga. 1 Naranja o fruta citrica.
Almuerzo: Ensalada caliente de verduras variadas con barbacoa de pescado. Sin Postre
Cena: Barbacoa de cerdo con salchichas y verduras grilladas a la parrilla. Sin Postre.
Bocado a media tarde: Yogurt e infusion sin azucar.
En esta dieta de Barbacoa no se consume nada dulce, solo en frutas naturales. Adelgazar en una semana es posible con la Dieta Barbacoa.
Para complementar esta dieta efectiva, es opcionalmente beneficioso realizar deporte, o ejercicios de corta duracion pero con intensidad moderada. Correr, saltar, caminar ligero, subir o bajar escaleras o bailar en casa, tambien practicar zumba o andar en bicileta.
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