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Los dolores de cabeza o migrañas muy a menudo tienen causas comunes como la deshidratación, la contaminacion por toxicidad o deficiencias nutricionales. Por ello antes de tomar una aspirina, prefiera beber mucha agua o preparar este licuado curativo para el dolor de cabeza.
Comience a hidratar, desintoxicar y nutrir con jugos que son ricos en una variedad de nutrientes para aliviar las migrañas y los dolores de cabeza.
Tipos de dolores de cabeza
Un dolor de cabeza por tensión común es un dolor sordo que afecta a toda la cabeza.
Los dolores de cabeza por esfuerzo aparecen con dolor en la parte posterior del dolor de cabeza.
Los dolores de cabeza presurizados son aquellos causados por infecciones, gripe o resfriados comunes.
En los dolores de cabeza en racimo, el dolor se centra en la cara, específicamente el ojo, la mejilla y los senos paranasales. Generalmente afecta solo un lado de la cabeza a la vez.
El dolor puede ser incapacitante, insoportable e incluso puede incapacitar a los pacientes durante horas o días.
Algunas personas que sufren de migraña se encuentran con ciertas tendencias mucho antes del inicio de un ataque: intenso estallido de energía, ansias de dulce, sed constante, somnolencia, irritabilidad o depresión. Algunos incluso ven destellos de luz brillante y puntos ciegos de lenta propagación en su visión.
Causas de las migrañas y dolores de cabeza
Los dolores de cabeza por tensión a menudo son provocados por el estrés, los ruidos fuertes, el tráfico o incluso después de un intenso ejercicio intenso. El ayuno o la desintoxicación también pueden causar dolores de cabeza a medida que el cuerpo se deshace de las toxinas almacenadas, que vuelven a ingresar temporalmente al torrente sanguíneo para ser eliminados del cuerpo.
Las alergias son en gran parte responsables de la mayoría de los dolores de cabeza, especialmente las migrañas. Los alimentos comunes que se sabe que provocan dolores de cabeza son los edulcorantes artificiales (aspartamo), píldoras anticonceptivas, cafeína (incluido el chocolate), cítricos, sal, lactosa, glutamato monosódico y aditivos alimentarios.
Licuado Curativo Dolor de Cabeza Migrañas
Ingredientes: Varias recetas con:
1- 2 manzanas verdes + 1 pepino + 1 manojo de espinacas + ¼ de limón
2- 2 zanahorias + 2 manzanas verdes + 1 hinojo + hojas de berros + ¼ de limón
3- 2 remolachas medianas + 1 pepino + ½ limón
4- ¼ de sandía mediana o ½ de miel + ¼ rodaja de limón + un jengibre del tamaño de un pulgar
Licuar los ingredientes. Beber 2 vasos por dia. Probar cada receta y verificar cual se adapta mejor a su organismo.
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