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Las manos y el cuello evidencian la edad. Generalmente se recomienda minimizar las arrugas del cuello por fuera mediante masajes con cremas reafirmantes, lo que la gente no sabe es que se puede minimizar o eliminar por dentro, si, con alimentos naturales ya que en su deficiencia causan envejecimiento celular.Eliminar las arrugas con nutricion es la mejor forma de aliminar arrugas del cuello, sumado a ejercicios de cuello, mejoran la apariencia de forma efectiva, sin necesidad de recurrir a un lifting.
Presentamos un Plan para combatir las arrugas a base de almendras y ejercicios faciles:
Por que Almendras para eliminar arrugas ?
Muchas mujeres tienen desregulaciones hormonales, y la mayoria no lo sabe. El hipotiroidismo o hipertiroidismo oculto o en primera fase, puede y de hecho lo hace, uno de los sintomas es la aparicion de arrugas en el cuello tempranamente.
Cuantas mujeres expresan que si no fuera por su cuello, parecerian mas jovenes, porque tienen una piel juvenil y tonificada en su cara pero al mirar su cuello, se evidencia mas edad.
Las semillas de almendras contienen selenio ademas de sus otras vitaminas, grasas y minerales. El selenio es un mineral fundamental en el papel hormonal y glandular.
NUEZ DE BRASIL PARA HIPOTIROIDISMO
Plan Eliminar Arrugas con Almendras y Ejercicios de estiramiento de cuello:
Consumir 9 almendras en el desayuno todos los dias.
El desayuno debe consistir en: 9 almendras, 1 rodaja de queso fresco, 1 o 2 huevos duros,1 tostada, infusion preferida sin azucar.
A media tarde consumir: 1 banana en rodajas con trozos de 1 naranja pelada e infusion preferida sin azucar.
La cena y el almuerzo a gusto.
Ejercicios para cuello:
Levantar la cabeza hacia arriba 20 veces lo mas estirado posible, hacerlo lentamente.
Levantar la cabeza hacia arriba y sostener, a la vez mover la mandibula inferior abajo y arriba, unas 20 repeticiones, descansar y repetir 3 veces por dia, esto mejorara la tonificacion del cuello y la postura corporal.
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