Jugo Verde para Perder Peso

Saber combinar ciertos alimentos con mucha vitamina B favorece la perdida de peso de forma rapida.

El papel de la vitamina B es importante en muchos de los procesos funcionales del organismo.

ALIMENTOS CON VITAMINA B

Por ejemplo: la vitamina B12 esta asociada al crecimiento de estatura y musculacion.

La vitamina B3 o niacina, es apropiada para mejorar el sistema nervioso central.

La vitamina B9 o folato, es indicada especialmente para las embarazadas, el acido folico es importante para que el feto no sufra malformaciones.

La vitamina B7 o biotina, es la vitamina que regula junto con otros factores el metabolismo de los alimentos y tener una buena dosis diaria de este grupo vitaminico es fundamental para la disposicion organica y natural para bajar de peso.

Presentamos una receta de Jugo Verde para Perder Peso con ingredientes esenciales que funcionan en las profundidades del sistema metabolico:

Ingredientes:

Manzana: Un antioxidante fenomenal, lleno de fibras y vitamina B

Pepino: Beneficios del pepino para adelgazar la barriga

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Apio: El apio contiene vitaminas B1, B2 , B6, potasio y sodio, ademas posee propiedades diureticas y antibacterianas.

Repollo verde o Espinaca: Vitamina B, acido folico, biotina, niacina, acido pantoteico,tiamina, riboflavina

Almendras: Vitamina B, acido folico, biotina, niacina, acido pantoteico,tiamina, riboflavina

Palta o aguacate: Vitamina B, acido folico, biotina, niacina, acido pantoteico,tiamina, riboflavina

Como preparar el Jugo Verde para Perder Peso: Como Tomarlo

1/2 Manzana verde o roja mediana sin cascara

5 hojas de espinacas

1/2 pepino

1 vara de apio

1/4 de palta o aguacate

10 almendras

Agua cantidad necesaria

Trozar los vegetales y las almendras, incorporar en una licuadora y agregar agua luego Licuar.

Beber en el momento o llevar a la heladera y beber frio.

Consumir 1 vez por dia antes del desayuno preferentemente.

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