Receta Alimento Energetico de Supervivencia que dura 8 años

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Existe una receta antigua de alimento de supervivencia basado en una mezcla de semillas naturales y miel organica, llamada Sampa.

Hoy presentamos la Receta de Sampa para poder realizar en casa en caso de emergencia, la ventaja es que tiene una duracion de hasta 8 años, si se conservan adecuadamente.

Receta Alimento Supervivencia Sampa Ingredientes:

Trigo 300 gr

Maiz 300 gr

Garbanzos 300 gr

Soja 300 gr

Porotos rojos 300 gr

Lentejas 300 gr

Mani o cacahuates 300 gr

Platano macho verde 1,5 kg

Miel organica 900gr

Todas las semillas deben estar secas.

Instrucciones:

Tostar las semillas

Cortar en rodajas el platano y tostar o deshidratar

Luego mezclar las semillas con las bananas deshidratadas

En un molinillo de cafe, ir moliendo las semillas y la banana en tandas e incorporarlas a un recipiente grande de plastico como una palangana limpia y seca

Paso seguido, colocar la miel organica en baño maria para que sea liquida

Verter la miel sobre las semillas molidas y mezclar. La pasta debe quedar arenosa.

Realizar bolitas con la mano y colocarlas sobre una base plana

Guardar las bolitas de semillas y miel dentro de un envase hermetico con tapa.

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