Cardio Sin Saltos para Perder Peso

13 abril, 2020

Los cardios con saltos generan agotamiento, y un espacio grande para realizar los entrenamientos, ademas si se reside en departamentos, incluso se puede recibir alguna notificacion del vecino de abajo por los golpes sobre su techo.

Por ello hoy presentamos una rutina de Cardio sin Saltos para hacer en 10 minutos, sin quedar exhausta y con los mismos efectos que cualquier rutina super agotadora.

Es importante recordar que los beneficios de los ejercicios fisicos son acumulativos, es decir no hace falta realizar de un tiron los 30 minutos diarios de ejercicio para que surtan efecto, sino que se puede realizar 10 minutos por la mañana, otros 10 por la tarde temprano y otros al atardecer.

Rutina 10 Minutos Cardio Sin Saltos para Perder Peso

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