Dieta BAMT Anti Diarrea

La Dieta BAMT consiste en consumir alimentos que son fáciles de digerir y bajos en grasa y fibra para una dieta blanda lo que permite menos evacuaciones intestinales para evitar la diarrea.

La dieta es baja en valor nutricional, por ello no se debe seguir durante dos o tres días y luego volver a una dieta equilibrada regular.

La dieta BAMT consiste en alimentos ricos en carbohidratos ricos en almidón y bajos en fibra para que las heces sean firmes. También son bajos en grasas y proteínas y, por lo tanto, no molestan el estómago. Como no son picantes, tampoco causan náuseas.

Alimentos de la Dieta

•  agua / leche de coco
• Tostadas secas / puré de papa o batata ocamote
• Puré de banana / verduras cocidas
• Arroz con lentejas hervidas
• Caldo

Evitar los alimentos picantes y fritos para evitar que su estómago se vuelva a irritar.

El siguiente plan de alimentos puede ayudar:

Primeras 24 horas: consuma líquidos claros como agua de coco, jugo de frutas y caldo.
Segundo día: puede consumir alimentos de la dieta BAMT, incluidos bananas, arroz, puré de manzana y tostadas secas.
3er día: puede volver a una dieta regular. Agregue frutas y verduras a su comida para mejorar la nutrición.

Alimentos a evitar:

Comida picante y con mucho sabor, como cebollas, ajo, salsas picantes y condimentos.
Alimentos fritos y grasos, incluida la carne
Productos lácteos como leche, queso, etc.
Alimentos azucarados como galletas, pasteles, donas, dulces, bebidas frías y helados.

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