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Jessica Simpson es una estrella de Hollywood, es actriz y cantante, despues de tener a sus tres hijos quedo con mucho sobrepeso que le afecto su autoestima y el trabajo ya que trabaja con su fisico.
El cansancio y el estres de llevar sobrepeso la llevo a superarse y buscar maneras de perder peso de forma natural pero ininterrumpidamente.
A principios de este año admitio publicamente su adiccion a las pastillas y bebidas alcoholicas, lo que la condujo a un camino que no le gustaba, contrario a sus creencias solidas en la familia, el arte y la vida tranquila.
Pudo tocar fondo y renacer de sus cenizas, en todos los ordenes de su vida, familiar, personal y profesional ya que acaba de lanzar su nuevo album de musica.
DIETA DE JESSICA SIMPSON
De la mano de su entrenador personal Jessica sigue las pautas de la Dieta Factor 5 que anteriormente le habian dado grandes resultados:
Pero en esta ocacion, el entrenador hizo algunas variaciones como un Detox pre Dieta de 3 dias:
que consiste en: Beber agua con limon caliente en el desayuno, todos los vasos que desee hasta las 11 am.
A las 11 am: Consumir 1 remolacha hervida con aceite y ensalada de lechuga con vinagre de manzana
A las 14 hs: Consumir 1 jugo de 2 mandarinas
A las 16 hs: Consumir 1 jugo verde
A las 18 hs: Consumir: 2 huevos revueltos con espinaca y media pechuga a la plancha
Luego de terminar la fase Detox, comenzar la dieta Factor 5
La Dieta Factor 5, se basa en comer 5 comidas diarias y hacer una rutina de ejercicios con una duracion de 25 minutos al dia.
DIETA FACTOR 5
Terminada la fase de la Dieta Factor 5, el entrenador de Jessica opto por la alimentacion Ketogenica para aportar mas proteinas y asi aumentar la masa muscular que quema grasa aun en estado de reposo.
Los musculos queman grasa.
DIETA KETO MENU PLAN 5 DIAS
En 18 meses Jessica logro en base a su esfuerzo, motivacion y perseverancia adelgazar 40 kilos y hoy es la mejor version de si misma.
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