Jessica Simpson es una estrella de Hollywood, es actriz y cantante, despues de tener a sus tres hijos quedo con mucho sobrepeso que le afecto su autoestima y el trabajo ya que trabaja con su fisico.
El cansancio y el estres de llevar sobrepeso la llevo a superarse y buscar maneras de perder peso de forma natural pero ininterrumpidamente.
A principios de este año admitio publicamente su adiccion a las pastillas y bebidas alcoholicas, lo que la condujo a un camino que no le gustaba, contrario a sus creencias solidas en la familia, el arte y la vida tranquila.
Pudo tocar fondo y renacer de sus cenizas, en todos los ordenes de su vida, familiar, personal y profesional ya que acaba de lanzar su nuevo album de musica.
DIETA DE JESSICA SIMPSON
De la mano de su entrenador personal Jessica sigue las pautas de la Dieta Factor 5 que anteriormente le habian dado grandes resultados:
Pero en esta ocacion, el entrenador hizo algunas variaciones como un Detox pre Dieta de 3 dias:
que consiste en: Beber agua con limon caliente en el desayuno, todos los vasos que desee hasta las 11 am.
A las 11 am: Consumir 1 remolacha hervida con aceite y ensalada de lechuga con vinagre de manzana
A las 14 hs: Consumir 1 jugo de 2 mandarinas
A las 16 hs: Consumir 1 jugo verde
A las 18 hs: Consumir: 2 huevos revueltos con espinaca y media pechuga a la plancha
Luego de terminar la fase Detox, comenzar la dieta Factor 5
La Dieta Factor 5, se basa en comer 5 comidas diarias y hacer una rutina de ejercicios con una duracion de 25 minutos al dia.
Terminada la fase de la Dieta Factor 5, el entrenador de Jessica opto por la alimentacion Ketogenica para aportar mas proteinas y asi aumentar la masa muscular que quema grasa aun en estado de reposo.
Los musculos queman grasa.
En 18 meses Jessica logro en base a su esfuerzo, motivacion y perseverancia adelgazar 40 kilos y hoy es la mejor version de si misma.
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