Dieta Maribel Guardia de 4 dias

La bella actriz mexicana Maribel Guardia, a sus sesenta años se mantiene esplendida, luce asi porque mantiene su alimentacion estricta, aqui presentamos el secreto de la actriz para mantenerse joven, linda y saludable.

Presentamos: La Dieta de los 4 dias de Maribel Guardia para comenzar a motivarse a mejorar la salud y la estetica.

La actriz ha manifestado publicamente que desde hace cuarenta años no consume azucar, ni chocolates, ni panes.

Se concentra en una alimentacion metabolica basada en proteinas magras, vegetales crudos y lacteos bajos en grasa.

Dieta Maribel Guardia: Para bajar de peso en 4 dias

Dia 1:

Desayuno: Leche de almendras con revuelto de huevos con queso. 1 naranja

Media mañana: Agua con limon caliente hasta el almuerzo

Almuerzo: Ensalada de lechuga con zanahoria rallada con atun y tomate.

Media tarde: Yogurt y 4 nueces

Cena: 1 taza de Caldo y 1/4 de pollo asado sin piel

Dia 2:

Desayuno: Cafe con leche descremada y 1 galleta con jamon y 1 Kiwi

Media mañana: 1 Manzana

Almuerzo: Omelette de 2 huevos con jamon y queso. Ensalada de lechuga

Media tarde:  Te verde con una porcion de ensalada de fruta.

Cena: 1 taza de caldo y 1/4 de pollo asado sin piel

Dia 3:

Desayuno: Infusion preferida sin azucar. 1 huevo duro, 1 galleta con queso.

Media mañana: Fresas o frutillas y agua con limon

Almuerzo: Atun con tomate y cebolla.

Media tarde: Yogurt y 4 nueces

Cena: Pescado a la sarten con cebolla y pimientos.

Dia 4:

Desayuno: Leche de soja o almendras con galletas de salvado con queso. Infusion preferida sin azucar.

Media mañana: Manzana

Almuerzo: Pollo salteado con verduras sin almidon.

Media tarde: Yogurt e Infusion sin azucar

Cena: Ensalada de repollo y huevo.

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