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La Distension abdominal o una panza muy inflamada pueden tener multiples causas: desde una malnutricion hasta infecciones bacterianas en el instestino, generalmente va acompañada con alto grado de sedentarismo asociado.
En los hombres se asocia la inflamacion estomacal al consumo de bebidas alcoholicas.
Todas las causas que genera esta condiciones estan relacionadas con la digestión: como malabsorción o intolerancia a la lactosa, tambien con el mal funcionamiento intestinal, como el síndrome del intestino irritable (SII) o el estreñimiento cronico.
El vientre hinchado y distendido sucede por el consumo de ciertos alimentos con levadura o ricos en fibra que pueden provocar gases e hinchazón intestinal.
Con menos frecuencia, los quistes ováricos u otros tipos de tumores pueden causar la aparición de un abdomen distendido.
Ademas, la acumulación de liquido en la cavidad abdominal, conocida como ascitis, puede provocar es otro factor que puede desencaderar la aparición de distensión.
Por ejemplo la ascitis tiene varias causas, incluida la cirrosis del hígado.
Otras causas de distensión abdominal:
Infecciones bacterianas, generalmente la candidiasis
Tumores de ovario
Obstrucción intestinal
Mala absorción de nutrientes
Mala nutrición
Síndrome de sobrepoblacion bacteriana en el intestino delgado
Tratamiento para la Distension Abdominal:
Como primer paso debe concentrarse en realizar una dieta anti candida, para bajar la superpoblacion de estos hongos que estan en todo el cuerpo y excretan toxinas que van causando necrosis interna.
DIETA PARA ELIMINAR EL HONGO CANDIDA
Si tiene mala nutricion y/o mala absorcion, debe realizar un plan de alimentacion saludable adaptado a su cultura y su condicion si es que padece de intolerancias alimentarias que bloquean la nutricion.
Identificar los alimentos que lo inflaman y evitarlos.
Realizar ejercicios diarios, con combinaciones de cardio y ejercicios con resistencia o fuerza.
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