Suscribete por Email
La Dieta Absoluta para Adelgazar consta de 3 etapas: Dieta pre absoluta, dieta Liquida absoluta y dieta post absoluta.La Dieta Absoluta Liquida que consiste en consumir alimentos liquidos claros, o alimentos solidos que se transforman en liquidos claros a una temperatura ambiente.
Mayormente se receta una dieta absoluta cuando se requiere algun examen medico, o de cirugias. Es mayormente para que la anestesia no genere causas adversas. Pero esta dieta tambien sirve para adelgazar en dos dias, debido a su bajo nivel calorico. Se puede perder 2 kilos en dos dias.
DIETA LIQUIDA ABSOLUTA
Agua natural
caldos de verdura o gallina sin solidos
jugo de manzana colado
agua con jengibre
agua con canela
helado de agua sin trozos de fruta
Te o cafe sin agregados
Bebidas energizantes mezcladas con agua
Generalmente se prohibe consumir productos lacteos como leche y yogurt.
Por ejemplo puede preparar un menu plan de la siguiente manera:
Desayuno: Cafe o te sin azucar, con canela molida y agua con limon la cantidad deseada.
Almuerzo: Caldo de gallina 1 taza
Media tarde: Helado de agua y un cafe sin azucar, puede agregarle canela molida.
Cena: Jugo de Manzana colado y 1 taza de caldo de verduras.
Al cabo de solo 2 dias, perdera de 1 a 2 kilos dependiendo el sobrepeso que se tenga. Ideal para hacer la dieta con luna cuarto menguante.
Otras opciones con recetas para comer en la Dieta de Tamara Falco:
PAN PROTEICO DE BATATA Y HUEVO PARA EL DESAYUNO O MERIENDA
RECETA KETO DE GALLETAS SIN GLUTEN NI HARINA
RECETA PAY DE MANZANA KETO SIN HARINA NI AZUCAR
RECETA DE CHOCOBANANOS KETO RIQUISIMOS
Otras Dietas para Bajar de Peso, Perder Peso y Adelgazar Rapido que le pueden interesar:
DIETAS RAPIDAS
DIETA KETO MENU 5 DIAS
COMO PERDER BARRIGA
DIETA METABOLISMO ACELERADO FASE 1 FASE 2 FASE 3
DIETA DEFINITIVA PARA ADELGAZAR 10 KILOS
