Dieta Absoluta para Adelgazar en dos dias

La Dieta Absoluta para Adelgazar consta de 3 etapas: Dieta pre absoluta, dieta Liquida absoluta y dieta post absoluta.

La Dieta Absoluta Liquida que consiste en consumir alimentos liquidos claros, o alimentos solidos que se transforman en liquidos claros a una temperatura ambiente.

Mayormente se receta una dieta absoluta cuando se requiere algun examen medico, o de cirugias. Es mayormente para que la anestesia no genere causas adversas. Pero esta dieta tambien sirve para adelgazar en dos dias, debido a su bajo nivel calorico. Se puede perder 2 kilos en dos dias.

DIETA LIQUIDA ABSOLUTA

Agua natural

caldos de verdura o gallina sin solidos

jugo de manzana colado

agua con jengibre

agua con canela

helado de agua sin trozos de fruta

Te o cafe sin agregados

Bebidas energizantes mezcladas con agua

Generalmente se prohibe consumir productos lacteos como leche y yogurt.

Por ejemplo puede preparar un menu plan de la siguiente manera:

Desayuno: Cafe o te sin azucar, con canela molida y agua con limon la cantidad deseada.

Almuerzo: Caldo de gallina 1 taza

Media tarde: Helado de agua y un cafe sin azucar, puede agregarle canela molida.

Cena: Jugo de Manzana colado y 1 taza de caldo de verduras.

Al cabo de solo 2 dias, perdera de 1 a 2 kilos dependiendo el sobrepeso que se tenga. Ideal para hacer la dieta con luna cuarto menguante.

Otras opciones con recetas para comer en la Dieta de Tamara Falco:

PAN PROTEICO DE BATATA Y HUEVO PARA EL DESAYUNO O MERIENDA

RECETA KETO DE GALLETAS SIN GLUTEN NI HARINA

RECETA PAY DE MANZANA KETO SIN HARINA NI AZUCAR

RECETA DE CHOCOBANANOS KETO RIQUISIMOS

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