Prueba beber este licuado o batido todos los dias en el desayuno, durante 1 semana y veras los enormes resultados en cuanto al mejoramiento de la salud en general como en la perdida de peso.
Ingredientes:
Avena 1 taza
2 cucharadas de proteina en polvo de vainilla o chocolate
1 cucharada de canela molida
Leche descremada o leche de almendras o coco o soja 2 vasos
Edulcorante o stevia fresca para endulzar mas si se desea.
6 Almendras picadas o nueces picadas
Mezclar en licuadora los ingredientes arriba mencionados y servir, se puede guardar tapado en la heladera.
Como tomarlo: Beber este licuado o batido todos los dias durante 1 semana y veras los enormes resultados en cuanto al mejoramiento de la salud en general como en la perdida de peso.
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