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Existen una variada cantidad de plantas de contienen colageno natural que aportan rejuvenecimiento a la piel y ayudan con la memoria.ALIMENTOS CON COLAGENO
Con las primeras arrugas, la mayoria de las personas buscan formas de evitar la oxidacion de las celulas de la piel, y aumentar la produccion de colageno.
Muchas de las cremas que se venden en el mercado contienen ingredientes de plantas, que muy pocos conocen, para tener otras opciones naturales para rejuvenecer en casa con estilo. En unas pocas semanas los familiares y amigos notaran los resultados.
El colageno es la proteina mas abundante del cuerpo humano que a su vez se clasifican en 16 subtipos, los cuatro tipos principales de colageno son:
Tipo 1: Es el colageno que representa el 90% del colageno de todo el cuerpo
Tipo 2,3 y 4: Este tipo de colageno es vital para la formacion de la piel, huesos, musculos, dientes, vasos sanguineos, tendones etc.
El colageno y la elastina hacen que la piel sea elastica y que se puedan renovar las celulas de la piel diariamente. A medida que pasa el tiempo el colageno va disminuyendo debido a diversos factores, la oxidacion es la principal causa.
Aqui presentamos algunas Plantas con Colageno para consumir diariamente que ayudaran a rejuvenecer:
Curcuma: Contiene curcumina que tiene propiedades antioxidantes.
Salvia: Todas las variedades son aptas para mejorar el colageno y la memoria, pruebe remojar hojas frescas en agua hirviendo. Beber 3 tazas por dia.
Romero: Realizar te de romero con hojas frescas, beber varias tazas por dia, se puede mezclar con salvia.
Brocoli: Consuma al vapor crujiente, varias veces por semana. Aporta vitaminas y minerales que fortalecen todos los sistemas organicos del cuerpo.
Centella Asiatica:Es la hierba antioxidante por naturaleza, beber 1 taza diaria con hierba de centella para aumentar la formacion de colageno.
5 almendras remojadas por dia: Consumir 5 almendras remojadas en agua mineral de un dia para otro, mejora la piel de todos los organos internos y externos.
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