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Con la Sopa Reductora se logra perder 7 kilos, con ingredientes bajos en carbohidratos, es una sopa keto que es facil de hacer y lograr el objetivo.El plan de la Sopa Reductora, consta de tomar la sopa durante una semana entera, puede ser un poco aburrido pero los efectos en el peso es efectiva. La ventaja es que no se necesita realizar ejercicios aerobicos ni de sobre esfuerzo mientras dure la dieta de la sopa reductora.
Ingredientes para la Sopa Reductora y bajar de peso en una semana:
1/4 de repollo blanco
1 Zanahorias pelada
1 Apio
1 Puerro
2 Cebollas Medianas
2 litros de agua mineral
Pimienta negra
Como hacer la Sopa Reductora
Lavar los vegetales y trocear las verduras, cortar en juliana el cuarto de repollo blanco.
Colocar los ingredientes dentro de la olla con dos litros de agua. Condimentar con pimienta negra.
La pimienta negra aporta sabor y ademas es un acelerador del metabolismo. No agregar sal para que no se retenga liquidos.
Como se toma la sopa reductora:
Desayuno: 1 taza de sopa de col reductora, infusion preferida sin azucar
Almuerzo:1 plato de sopa reductora. 1 manzana mediana
Media tarde: 1 taza de sopa reductora y infusion preferida sin azucar
Cena: Sopa reductora. 1 huevo duro.
Bebida libre: Te de hierbas sin azucar, agua, agua con canela y agua con limon.
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