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La Diabetes Tipo 2 es una enfermedad cronica, no tiene cura hasta el momento. Este libro llamado Autocoaching de la Diabetes está en primera persona, es decir escrito por un diabético que pudo implementar en si mismo un Plan para Vivir Bien con diabetes sin medicamentos ni aplicacion de insulinas.Pudo comprobar en si mismo, porqué los medicamentos le inducian a agravar la enfermedad y llevarlo a consumir más y más medicina.
Muchos diabeticos no conocen su enfermedad en profundidad, solo saben que no deben cosumir azucar ni harinas blancas, pero este conocimiento es superficial y este grado de falta de informacion lo lleva a perder su soberania personal y desempoderarse.
La diabetes necesita una sinergia de acciones para poder controlar la diabetes certeramente y tener una larga vida, sin amputaciones ni medicamentos, este libro aporta un amanecer para la salud del diabetico.
El libro consta de 5 capitulos:
CAPITULO 1: Conocer la Enfermedad de la Diabetes. Los medicamentos tradicionales, por qué no funcionan.
CAPITULO 2: Por qué el estrés impacta en la Diabetes. Auto Coaching para Controlar y gestionar las emociones y el estrés. Yoga Asanas que mejoran.
CAPITULO 3: Por qué la actividad Fisica mejora el control de la Diabetes. Auto Coaching para la Actividad Fisica
CAPITULO 4: Por qué dormir irregularmente afecta en la Diabetes. Auto Coaching del Buen Dormir
CAPITULO 5: Auto Coaching Nutricional para la Diabetes controlada. Planificador Semanal de Comidas. Ejemplo Menú Semana de Mi Plan de Alimentación que me funciona. Combinación de Dietas que sirven para controlar la Diabetes tipo 2.
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