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Presentamos uno de los métodos efectivos para reducir el abdomen con un caldo depurativo ya que logra reducir las toxinas en el organismo que genera la inflamacion de los intestinos principalmente. Un abdomen abultado tiene consecuencias para el sistema circulatorio y cardiaco, ya que la grasa se acumula cerca del corazon.
Debe prestar atencion a la medida del contorno de la cintura si sobrepasa el metro debe comenzar a planificar alguna medida para reducir esa medida.
Ventajas del caldo depurativo:
El caldo depurativo aportará excelentes beneficios:
Es un caldo indicado para la hipertension arterial.
Es un caldo beneficioso para quienes tienen niveles altos de trigliceridos.
El caldo tiene propiedades laxantes para limpiar el intestino
Es perfecto para casos de gota. Previene el hígado graso.
Evite sufrir sobrepeso u obesidad ya que es bajo en calorías.
Este caldo es buena opción para reemplazar la cena, ya sea verduras cocidas, calientes o para hacer un puré de hortalizas.
Este caldo depurativo puede generar motivacion para seguir con el plan de bajar de peso, es un caldo que nutre y tiene bajas calorias.
Es facil de hacer en casa sin problemas y a nuestro gusto.
Es un caldo diuretico.
Mejora la función renal, evita que el hígado acumule grasas innecesarias y el intestino quede limpio y libre de toxinas.
Los beneficios de este caldo depurativo radican en sus ingredientes, que incluye:
Ingredientes
1 cebolla
1 rama de apio.
100 gramos repollo.
sal marina al gusto
Cucharada sopera de aceite: oliva, coco, lino, etc.
Pimienta negra o de cayena a gusto
La cebolla contiene calcio, cobre, magnesio, hierro, azufre, vitaminas A, B, C y E.
El apio es un ingrediente común en muchas sopas de este tipo, es decir, aquellas que nos ayudan a adelgazar. Con él mejora el funcionamiento del hígado, así como la vesícula biliar y los riñones.
El repollo ayuda a eliminar la grasa acumulada y elimina líquidos, además de dejar un buen sabor al caldo.
Por último, la pimienta negra y de Cayena tiene grandes propiedades para aumentar el metabolismo y ayudarnos a adelgazar.
Como preparar el caldo depurativo para reducir el abdomen
Colocar todos los ingredientes en una olla grande y agregar un litro y medio de agua.
Cocinar y hervir durante 30 minutos los vegetales.
Colar el caldo, tomarlo en ayunas y durante todo el día.
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