Dieta del Huevo Cocido de 3 dias

25 abril, 2022
630
La Dieta del Huevo Cocido es un plan para Perder Peso en tres dias, es una dieta de desintoxicacion sin pasar hambre, el alimento estrella es el huevo cocido.

Los beneficios del huevo son:

Proteinas

Biotina

Minerales

Vitaminas

Basicamente la alimentacion se basa en ensaladas con verduras variadas con huevo cocido, agua con limon fria o caliente, pan integral con semillas  palta o aguacate pisado con huevo cocido revuelto.

Dia 1 :

Desayuno: Cafe o te sin azucar con 1 huevo cocido

Almuerzo: Ensalada de lechuga, tomate, pepino, cebolla, palta o aguacate, 1 huevo cocido. Agua con limon sin azucar

Mediatarde: 1 yogurt o 1 vaso de leche de almendras

Cena: 2 rebanadas de pan de centeno o integral con palta o aguacate pisado con unos hilos de aceite de oliva y un colchon de 2 huevos revueltos- Te de hierbas sin azucar o agua con limon sin azucar.

Dia 2 :

Desayuno:Cafe o te sin azucar con 1 huevo cocido

Almuerzo:Ensalada de lechuga, tomate, pepino, cebolla, palta o aguacate, 1 huevo cocido. Agua con limon sin azucar

Mediatarde: 1 yogurt o 1 vaso de leche de almendras

Cena:2 rebanadas de pan de centeno o integral con palta o aguacate pisado con unos hilos de aceite de oliva y un colchon de 2 huevos revueltos- Te de hierbas sin azucar o agua con limon sin azucar.

Dia 3 :

Desayuno:Cafe o te sin azucar con 1 huevo cocido

Almuerzo:Ensalada de lechuga, tomate, pepino, cebolla, palta o aguacate, 1 huevo cocido. Agua con limon sin azucar

Mediatarde: 1 yogurt o 1 vaso de leche de almendras

Cena:2 rebanadas de pan de centeno o integral con palta o aguacate pisado con unos hilos de aceite de oliva y un colchon de 2 huevos revueltos- Te de hierbas sin azucar o agua con limon sin azucar.


Lea el libro : AUTO COACHING PARA ADELGAZAR

Lea el LIBRO DIETA DE LA LUNA 2022 ESPAÑA Y AMERICA PARA TODOS LOS PAISES SEGUN HUSO HORARIO CALENDARIO MES A MES.

Otras Dietas para Bajar de Peso, Perder Peso y Adelgazar Rapido que le pueden interesar:

DIETA DEL AYUNO INTERMITENTE

EJERCICIOS EN CASA PARA BAJAR DE PESO

DIETA 3 X 1 DE FRANK SUAREZ

DIETA ANTI INFLAMATORIA

DIETAS PARA BAJAR DE PESO


COMO BAJAR DE PESO


DIETAS RAPIDAS

DIETA KETO MENU 5 DIAS

Similares

Mostrar más

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.