Caldo Depurativo para Adelgazar y Reducir el Abdomen

2 mayo, 2022

Los Beneficios del caldo depurativo son:

Mejora la hidratación y el equilibrio de electrolitos.

Disminución del hambre y los antojos de dulces

Aumento de energía

Fortalecimiento del Sistema Inmune

Eliminación y desintoxicación

Ademas, los caldos son: 1) depurativos y nutritivos. 2) Los nutrientes en este caldo se solubilizan, se absorben fácilmente en los intestinos y por ende por las células. 3) El consumo regular de un caldo cambia la vida especialmente en los climas frios.

Algunos vegetales secretos para incoporar al Caldo:

El Caldo de Remolacha contiene una sustancia llamada betaína, que refuerza los niveles saludables de ácido clorhídrico, las vías de desintoxicación y la salud del hígado.

Raíz de bardana es utilizada durante mucho tiempo para los estados de respaldo de la sangre y la piel, esta maravillosa hierba también contiene inulina, un prebiótico que alimenta las cepas saludables de bacterias en el intestino.

Cúrcuma: mejora la digestión, mejora el flujo de bilis y ayuda a apoyar y proteger el hígado. Si utiliza cúrcuma seca, puede obtener un sabor amargo a su caldo.

Algas marinas: las algas marinas en su caldo aumentan el contenido de minerales y ayudan a su cuerpo a desintoxicarse.

Caldo Depurativo para Adelgazar y reducir el abdomen:

Ingredientes

1 manojo pequeño de espinacas

1 manojo pequeño de perejil o cilantro (opcional)

1 manojo pequeño de acelgas o col rizada

4 tallos de apio

Agregue 1 puñado de hojas de ortigas

media cucharada de te de jengibre, pelado y picado

Kombu u otras algas Abundante de raíces

½ cebolla

1-2 puerros ½ raíz de apio