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Especialmente para la epoca de Verano la Dieta de las Frutas Diureticas le facilitan Bajar de Peso de forma natural pero mas diligente.
En solo tres dias con las frutas diureticas pueden ayudarla a perder kilos y mejorar la salud interna y la piel externa. Es una nutricion basada en vitaminas y minerales naturales que se absorben de forma efectiva ciertas vitaminas basicas y vitales para tambien mejorar y fortalecer el sistema inmunologico.
Las frutas diureticas son aquellas que generan una limpieza renal e higado, esto genera la necesidad de orinar mas veces al dia, esto renueva el sistema linfatico.
Las Frutas diureticas mas populares son:
Sandia
Anana o Piña
Limon o lima
Fresas o frutillas
Naranjas
Pomelo
Kiwi
El plan de la Dieta de las Frutas Diureticas consiste en el consumo de trozos de frutas descriptas arriba, la cantidad de fruta es ilimitada, no hay que temer ya que las frutas diureticas contienen mucha agua, por lo tanto se obtendra saciedad con poco consumo de las mismas.
MENU PLAN DIETA DE LAS FRUTAS DIURETICAS
Desayuno: Cafe con leche con canela molida, sin azucar.
Trozos de frutas variadas, como mitades de fresas, cubos de pomelo, kiwi, piña y sandia
Almuerzo: 1 yogurt
Trozos de frutas variadas, como mitades de fresas, cubos de pomelo, kiwi, piña y sandia
Cena: 1 huevo duro
Trozos de frutas variadas, como mitades de fresas, cubos de pomelo, kiwi, piña y sandia
Bebidas permitidas: cafe, te de hierbas, te, mate, agua con limon, agua con canela, agua con jengibre, siempre sin azucar.
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