
El cantante español David Bustamante, ha perdido 15 kilos en 1 mes, manteniendo la masa muscular para llevar a cabo un evento de reto de boxeo.
A traves de una desintoxicacion organica, una alimentacion basada en la Dieta Paleo y la hidratacion basada en agua alcalina, un plan similar al de los futbolistas de alto rendimiento.
Conozca la Dieta de Benzema Futbolista Español
El Plan de David Bustamante, abarca una Dieta y entrenamiento para mejorar la tonificacion muscular.
Entrenamiento de Boxeo
Entrenamiento de otros diferentes deportes
Combinando el entrenamiento con la dieta basada en la dieta paleo, basada en carnes magras como pescado asado o al vapor, frutas y abundante verduras crudas y cocidas.
La dieta personalizada de David Bustamante consiste en:
Consumir 6 porciones de comida al dia, como pollo asado con ensalada y agua alcalina
Batidos proteicos
Tisanas desintoxicantes con hierbas
Cloruro de magnesio antes de acostarse, el cloruro de magnesio diluido en agua, es de venta libre.
Consume suplementos de vitaminas y minerales adicionales a diario, para poder superar los entrenamientos de alto rendimiento.
COMO HACER AGUA ALCALINA EN CASA
El agua alcalina es beneficiosa para la salud y se realiza con agua mineral, limon y bicarbonato de sodio.
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