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Dieta Proteccion Biliar

Las causas de los problemas del organo vesícula biliar, consisten en dos tipos principales, colecistitis que es la  inflamación de la vesícula biliar y colestasis que son los cálculos biliares.

Muchas veces, las personas con cálculos biliares no experimentan ningún síntoma previamente, cuando sucede, los síntomas de problemas de la vesícula biliar pueden incluir:

dolor en el lado superior derecho del abdomen, especialmente después de las comidas y al comer alimentos grasos.

Pérdida de apetito

Náuseas

Vómitos

Ictericia,

Fiebre baja

Orina color té

Los calculos biliares pueden ser dolorosos. Si son lo suficientemente grandes, también pueden bloquear el conducto que sale de la vesícula biliar. Con el tiempo, esto puede convertirse en una amenaza para la vida. En estos casos, a menudo es necesaria la extirpación de la vesícula biliar.

Las mujeres son más propensas a desarrollar cálculos biliares, incluso las mujeres embarazadas o las mujeres que usan anticonceptivos hormonales y las mujeres que usan terapia de reemplazo hormonal tienen un mayor riesgo de formación de cálculos biliares.

Otros factores de riesgo incluyen:

Sobrepeso

Pérdida de peso rápida seguida de aumento de peso

Enfermedad de la arteria coronaria

Diabetes

Dietas altas en carbohidratos refinados

Enfermedad celíaca

Intolerancia a la lactosa

La vesícula biliar es un órgano sensible y mantener una dieta saludable llena de alimentos ricos en nutrientes ayuda a mantenerla en perfecto estado de salud.

Ciertos alimentos pueden proteger y promover una vesícula biliar saludable, mientras que otros aumentan la probabilidad de problemas como inflamación o cálculos biliares.

Si su vesícula biliar no se mantiene en buen estado de salud, es posible que deba extirparse. Por lo tanto, comer una dieta saludable para la vesícula biliar es esencial.

DIETA PROTECCION BILIAR

Para una vesícula biliar saludable, incorpore los siguientes alimentos a su dieta:

Pimientos

frutas cítricas

verdes oscuros y frondosos

Tomates

Leche

sardinas

pescados y mariscos

lácteos bajos en grasa

frijoles

nueces

lentejas

tofu

tempeh

Las frutas y verduras están llenas de nutrientes y fibra, la última de las cuales es esencial para una vesícula biliar sana.

Consumir alimentos que tengan un alto contenido de vitamina C, calcio o vitaminas B, que también son buenos para la vesícula biliar.

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