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Las palomitas de maíz, es el maiz inflado con calor, que contiene fibra, pero puede causar problemas si tienes ciertos trastornos digestivos.
Diverticulitis
A medida que envejece, el riesgo de desarrollar divertículos, que son pequeñas bolsas abultadas en el intestino, aumenta, alcanzando alrededor del 50 por ciento a los 60 años, segun el Instituto Nacional de Diabetes.
Si tiene diverticulosis, tiene un 10 por ciento de posibilidades de desarrollar diverticulitis, que es una inflamación en las bolsas, los expertos prohibieron las palomitas de maíz de la dieta, si tenía diverticulosis, por temor a que las palomitas de maíz se atascaran en los diverticulos y causaran inflamacion.
Enfermedad inflamatoria intestinal
La enfermedad de Crohn, un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal, ocurre principalmente en adultos jóvenes, y los caucásicos, tienen el porcentaje más alto del trastorno.
A diferencia de muchos trastornos intestinales, que mejoran cuando agrega fibra, la enfermedad de Crohn puede empeorar cuando aumenta su consumo de fibra.
Las palomitas de maíz pueden empeorar los síntomas, que incluyen diarrea, sangre en las heces, ulceraciones en los intestinos, disminución del apetito y calambres y dolor abdominal.
Diarrea
Si sufre de diarrea por quimioterapia, gripe intestinal, indiscreción en la dieta o virus, las palomitas de maíz son un buen alimento que debe evitar, especialmente si normalmente le agrega manteca o mantequilla.
Evite las palomitas de maíz, los frijoles, nueces, las frutas y otros alimentos ricos en fibra, como las verduras crudas y el salvado, hasta que desaparezcan los síntomas.
Los granos de palomitas de maíz son fibra puras e insoluble, lo que significa que no se digieren en absoluto, las palomitas de maíz son un alimento que aumentará la cantidad de deposiciones, lo que no querrá hacer si está experimentando Diarrea.
Consideraciones Por regla general, las palomitas de maíz tienen beneficios para el intestino, ya que aportan 3,5 gramos de fibra en una ración de 3 tazas.
La fibra no solo mantiene el movimiento intestinal, sino que también puede ayudar a reducir el colesterol y estabilizar los niveles de glucosa en la sangre.
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