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El hígado es un órgano que es responsable de más de 500 funciones diferentes en el cuerpo.
Una de estas funciones es la desintoxicación y neutralización de toxinas.
Las toxinas están en todas partes en nuestro entorno, y nuestros cuerpos tienen la capacidad incorporada para defenderse de estas toxinas de forma natural.
Hay cosas que puede hacer para protegerse contra la enfermedad hepática, si bien no puede cambiar los factores genéticos, puede concentrarse en los cambios de estilo de vida para protegerse contra las enfermedades hepáticas:
Por Ejemplo:
Limite el consumo de alcohol: Cuando se consume en cantidades excesivas, puede causar daño hepático.
La ingesta recomendada es solo una bebida estándar por día para mujeres y dos para hombres hasta los 65 años. Después de los 65 años, los hombres también deben volver a tomar una bebida por día.
Nunca tome medicamentos, ni siquiera paracetamol (Tylenol), en el mismo período de 24 horas si bebe alcohol.
Vacunarse contra la hepatitis: La hepatitis es una enfermedad del hígado causada por un virus.
Elija los medicamentos con cuidado: su hígado tiene que procesar los medicamentos, por lo tanto, ya sean medicamentos con o sin receta, elíjalos con cuidado y hable con su médico acerca de las opciones alternativas.
Lo más importante, nunca mezcle alcohol con ningún medicamento.
Tenga cuidado con las agujas: la sangre transporta los virus de la hepatitis, así que nunca comparta agujas para inyectarse drogas o por medicamentos.
Y si se va a hacer un tatuaje, asegurarse de elegir un taller que practique la seguridad y la limpieza y que sea inspeccionado y aprobado por el departamento de salud del estado.
Use condones o preservativos: los fluidos corporales también transportan virus.
Manipule los productos químicos de manera segura: los productos químicos y las toxinas pueden ingresar a su cuerpo a través de la piel.
Para protegerse, use una mascara, guantes y pantalones o camisas de manga larga cuando manipule productos químicos, insecticidas, fungicidas o pintura.
Hoy presentamos Como Limpiar el Higado con 2 Raices: Remolacha y Jengibre
Receta de Jugo de Remolacha para Limpiar el Higado:
La Remolacha tiene muchos beneficios para la salud, tiene un efecto anti inflamatorio, ayuda en la regeneracion, apoya al cuerpo a combatir la depresion.
El perejil mejora la digestion y ayuda a eliminar la sal excesiva del cuerpo.
La zanahoria contiene betacarotenos, vitaminas C, E y K y vitaminas del grup B
El jengibre por otro lado, facilita la digestion de los alimentos, estimula la produccion de jugos gastricos.
Ingredientes:
Remolacha hervida sin cascara
Perejil fresco
1 zanahora mediana cortada den rodajas
Ralladura de Jengibre
Instrucciones:
Preparar el jugo de remolacha, licuando todos los ingredientes
colar el preparado separando la pulpa del jugo.
Servir una porcion y guardar en el refrigerador o heladera.
Beber el Jugo 2 veces por dia, una por la media mañana y otra por la tarde o noche.
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