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Cómo dejar de morderse las uñas con remedios caseros naturales
Morderse las uñas es un hábito común que afecta a muchas personas de todas las edades.
Puede ser un signo de estrés, ansiedad, aburrimiento u otros problemas emocionales.
Morderse las uñas también puede dañar las uñas, la piel y los dientes y aumentar el riesgo de infecciones.
Si quieres romper con este hábito y tener unas uñas sanas, puedes probar algunos remedios caseros naturales que pueden ayudarte a dejar de morderse las uñas.
Éstos son algunos de ellos:
1. Utilice una pelota antiestrés o un Fidget Spinner
Una de las razones por las que las personas se muerden las uñas es porque se sienten nerviosas, ansiosas o inquietas.
Para afrontar estos sentimientos, pueden utilizar las uñas como forma de liberar tensiones o distraerse.
Una mejor alternativa es utilizar una pelota antiestrés o un juguete giratorio que puedas apretar o girar cada vez que sientas la necesidad de morderse las uñas.
Esto puede ayudarte a calmarte y desviar tu atención de tus uñas.
2. Aplica gel de aloe vera en tus uñas
El gel de aloe vera es una sustancia natural que tiene muchos beneficios para la piel y el cabello.
También puede ayudarle a dejar de morderse las uñas al hacer que tengan un sabor amargo y desagradable.
El gel de aloe vera también tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que pueden curar cualquier herida o infección causada por morderse las uñas.
Para utilizar este remedio, aplica un poco de gel de aloe vera en tus uñas y déjalo secar.
Repita esto varias veces al día hasta que pierda el hábito de morderse las uñas.
3. Frote jugo de melón amargo en las uñas
El melón amargo es una verdura que tiene un sabor muy amargo.
Puede usarse como un disuasivo natural para morderse las uñas, ya que hace que las uñas sepan tan mal que no querrás llevártelas a la boca.
El jugo de melón amargo también contiene vitaminas y minerales que pueden nutrir las uñas y fortalecerlas.
Para utilizar este remedio, corte un melón amargo por la mitad y exprima el jugo.
Frota el jugo en tus uñas y déjalo secar.
Haga esto dos veces al día hasta que deje de morderse las uñas.
4. Frota ajo en tus uñas
El ajo es otro ingrediente natural que puede ayudarte a dejar de morderse las uñas al hacer que las uñas huelan y sepan mal.
El ajo también tiene propiedades antisépticas y antifúngicas que pueden prevenir infecciones y el crecimiento de hongos en las uñas.
Para utilizar este remedio, pela y tritura un diente de ajo y frótalo en tus uñas.
Déjalo actuar durante 10 minutos y luego lávalo con agua y jabón.
Haga esto una vez al día hasta que deje de morderse las uñas.
5. Mantén tus uñas cortas
Una de las formas más sencillas de dejar de morderse las uñas es mantenerlas cortas y recortadas.
Esto reducirá la superficie de las uñas que puede morderse y hará que le resulte menos satisfactorio hacerlo.
También puedes limarte las uñas para suavizar los bordes ásperos o los padrastros que puedan tentarte a morderlos.
Mantener las uñas cortas también hará que luzcan limpias y ordenadas.
6. Hágase manicuras con regularidad
Otra forma de dejar de morderse las uñas es hacerse manicuras regulares que hagan que sus uñas luzcan hermosas y atractivas.
Es posible que sea menos probable que te muerdas las uñas si has invertido tiempo y dinero en hacerlas lucir bien.
También puedes elegir un color brillante u oscuro para tu esmalte de uñas que hará que se note más si te muerdes las uñas.
Alternativamente, puedes usar un esmalte de uñas transparente o de sabor amargo que te disuadirá de morderse las uñas.
7. Cúbrete las uñas con tiritas
Si ninguno de los remedios anteriores le funciona, puede intentar cubrirse las uñas con tiritas o adhesivos que le impedirán acceder a las uñas.
Esto puede resultar útil si se muerde las uñas inconscientemente o en situaciones en las que no puede utilizar otros remedios, como por la noche o mientras trabaja.
Sin embargo, esta no es una solución a largo plazo y aun así debes intentar abordar las causas subyacentes de tu hábito de morderse las uñas.
Conclusión
Morderse las uñas es un mal hábito que puede perjudicar la salud y la apariencia.
Puede deberse a diversos factores como el estrés, la ansiedad, el aburrimiento o problemas emocionales.
Para dejar de morderse las uñas, puedes probar algunos remedios caseros naturales que pueden hacer que tus uñas sepan o huelan mal, te distraigan de tus uñas o hagan que tus uñas se vean bien.
También debe intentar identificar y evitar los factores desencadenantes y encontrar formas saludables de afrontar el estrés y las emociones.
Con paciencia y perseverancia podrás romper con este hábito y tener unas uñas fuertes y sanas.
