Dieta de 3 dias con Huevos Manzana y Leche para Perder 2,5 kg

17 enero, 2024
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La Dieta Kpop Idol es una de las dietas estrictas para realizar en corto tiempo, las personas jovenes con el metabolismo saludable sólo son las que pueden realizar esta dieta de 3 días para Bajar hasta 2,5 kilos de peso.

El menu de la Dieta de los Huevos, Manzana y Leche consta además de algunos vegetales y semillas adicionales, lo cual no la hacen tan restrictiva.

Como se hace la Dieta Kpop Idol ?

Este es el Menu de 3 dias paso a paso:

Dia 1:

Comida 1: 3 huevos duros, 1 manzana troceada y 1 vaso de leche caliente con canela molida y Stevia. ( la leche puede ser de almendras, de vaca, de cabra, de soja etc) sin azucar .

Comida 2: 3 huevos duros con Hojas de Lechuga y una bebida caliente o fria como caldo o infusion de té de hierbas sin azucar.

Entre comidas, consumir 1 puñado de semillas como mani sin sal, nueces, semillas de girasol, lino etc.

Beber agua natural, agua con limón, agua con canela molida, agua con jengibre rallado, agua con fresas o frutillas troceadas. (las fresas se pueden consumir).

Dia 2:

Comida 1: Avena con leche y manzana, espolvoreada con semillas de lino o sesamo

Comida 2


Una bandeja grande FRUTAS VARIADAS

Dia 3:

Repetir el Menu del dia 1

Comida 1: 3 huevos duros con 1 manzana troceada. Leche con canela molida sin azucar.

Comida 2:3 huevos duros con ensalada de lechuga.

1 puñado de semillas como: mani, almendras, nueces, girasol, etc.

Además de bajar de peso, notarás la diferencia en el aspecto fisico como: mejoramiento de la piel externa, el cabello y la desinflamación abdominal.

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