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La Dieta Kpop Idol es una de las dietas estrictas para realizar en corto tiempo, las personas jovenes con el metabolismo saludable sólo son las que pueden realizar esta dieta de 3 días para Bajar hasta 2,5 kilos de peso.El menu de la Dieta de los Huevos, Manzana y Leche consta además de algunos vegetales y semillas adicionales, lo cual no la hacen tan restrictiva.
Como se hace la Dieta Kpop Idol ?
Este es el Menu de 3 dias paso a paso:
Dia 1:
Comida 1: 3 huevos duros, 1 manzana troceada y 1 vaso de leche caliente con canela molida y Stevia. ( la leche puede ser de almendras, de vaca, de cabra, de soja etc) sin azucar .
Comida 2: 3 huevos duros con Hojas de Lechuga y una bebida caliente o fria como caldo o infusion de té de hierbas sin azucar.
Entre comidas, consumir 1 puñado de semillas como mani sin sal, nueces, semillas de girasol, lino etc.Beber agua natural, agua con limón, agua con canela molida, agua con jengibre rallado, agua con fresas o frutillas troceadas. (las fresas se pueden consumir).
Dia 2:
Comida 1: Avena con leche y manzana, espolvoreada con semillas de lino o sesamo
Comida 2Una bandeja grande FRUTAS VARIADAS
Dia 3:Repetir el Menu del dia 1
Comida 1: 3 huevos duros con 1 manzana troceada. Leche con canela molida sin azucar.
Comida 2:3 huevos duros con ensalada de lechuga.
1 puñado de semillas como: mani, almendras, nueces, girasol, etc.
Además de bajar de peso, notarás la diferencia en el aspecto fisico como: mejoramiento de la piel externa, el cabello y la desinflamación abdominal.
