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El Secreto para ELIMINAR EL ABDOMEN CAIDO y con ESTRIAS, se compone de cinco elementos fundamentales que se interconectan para lograr la sinergia perfecta. El abdomen caido no se formó de un dia para otro, sino fué un proceso de mucho tiempo, sedentarismo y mala alimentacion, que es un maltrato hacia uno mismo.Las Estrías en el abdomen pueden producirse temporalmente por ejemplo cuando la piel se estira en el embarazo, y luego la piel se retrae naturalmente. Pero cuando las estrías no desaparecen es sinónimo de acumulación de grasa que puede ser por causas hormonales o de malos hábitos o una combinación de ambos.
1- Intestino Caido. El abdomen abultado y caído se debe a muchos factores, inflamaciones y moco intra intestinal que van abultando y la piel no tiene la fortaleza para sostener el peso. Si se puede realizar una limpieza de colon, debería mejorar la condición.
13 FORMAS DE ELIMINAR LAS ESTRIAS
2-Masaje Reductores. Con una crema reductora o ACEITE DE RICINO, los masajes desde abajo hacia arriba y masajes circulares, ayudan a contraer la piel del abdomen con estrias y caido.
3-Vinagre de Manzana.
El vinagre de manzana, ayuda para reducir la resistencia a la insulina, es decir que la glucosa no se acumule como grasa en las zona vulnerables del organismo, por ejemplo en el abdomen. Se debe beber una cucharada de vinagre de manzana diluido con agua, dos veces por dia, después de comer principalmente.
4-Dieta anti Estrias y Celulitis. DIETA ANTI ESTRIAS
El Jugo para mejorar la función intestinal se realiza con:
Ciruelas 3
Remolacha 1/2
Semillas de lino machacadas
Agua
Licuar y beber
Una de las Dieta para Eliminar el Abdomen Caido es la Dieta Keto, bajando los alimentos carbohidratos refinados y muy procesados y aumentar una porción extra de proteinas magras.
5-Ejercicios Cardios y de Fuerza o Resistencia. Complementar el tratamiento para reducir y eliminar el abdomen caido, debe realizar media hora de ejercicios mezclando actividades cardio como caminar agilmente, se recomienda utilizar una faja o un sostén si va a trotar o saltar. Además levantar un poco de peso en las flexiones como sostener un kilo de arroz o una botella de agua.
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