2 Dietas de Choque Quema Grasas

15 noviembre, 2024

DIETA DE CHOQUE 1: Diurética y quemadora de grasas

Recuerda que la grasa se elimina por la orina, las heces y la transpiración, por ello es importante beber mucho líquido durante el día.

Ingredientes para realizar esta dieta: Limón, pollo sin piel y manzanas verdes (tienen menos azucar que las manzanas rojas)

Duración: 3 días. Se puede adelgazar hasta 4 kilos dependiento del sobrepeso que se tenga.

DESAYUNO: Infusión preferida sin azucar ( café,té, mate, etc) + 2 trozos de pollo sin piel asada (fria o caliente) + 1 manzana verde.

MEDIA MAÑANA: Agua con limon toda la que se desee hasta el almuerzo.

ALMUERZO: Pollo sin piel asado (1/2 pollo) + agua con limón.

MEDIA TARDE: Infusión preferida sin azucar + 1 manzana

CENA: Pollo sin piel (1/2 pollo ) asado + 1 manzana.

DIETA DE CHOQUE 2: Total Nutrición

Ingredientes: Limón, huevos duros, atún, lechuga y tomate.

Duración: 3 días. Con esta dieta de choque se puede adelgazar hasta 4 kilos en 3 días, dependiendo del sobrepeso que se tenga.

DESAYUNO: Infusión preferida sin azucar (se recomienda Stevia ó aprender a beber infusiones sin azucar) + 1 huevo duro y medio tomate

MEDIA MAÑANA: 1/2 plato de lechuga con vinagre de manzana + 1/2 lata de atún al natural chica. Agua con limón hasta el almuerzo.

ALMUERZO: Ensalada de lechuga y tomate + 1/2 lata de atún al natural chica.

MEDIA TARDE: Infusión preferida sin azucar + agua con limón hasta la cena.

CENA: 1 huevo duro + medio tomate + agua con limón.

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