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Estudios realizados en los últimos años confirmaron los notables beneficios de la canela, uno de los más conocidos y más utilizadas especias poseé beneficios increibles.Lucha contra el cáncer
En un estudio de 2010 en el cáncer de BMC, los investigadores encontraron que el extracto de canela previno el crecimiento de células de cáncer de cuello uterino.
Niveles más bajos de azúcar en la sangre.
En un estudio en una edición de 2006 de la revista Europea de investigación clínica, sujetos con diabetes dadas del extracto de canela experimentaron una reducción del 10.3 por ciento en sus niveles de azúcar en la sangre en ayunas después de cuatro meses.
Bajar el colesterol alto
Los participantes del estudio, que tenían elevados niveles de azúcar en la sangre, experimentó una disminución LDLs después de tomar un suplemento de canela dos veces al día durante dos meses
Prevención de la inflamación
En un estudio de 2013 en Food Chemistry, los científicos encontraron que la canela impede la inflamación en el sistema nervioso.
La canela está lleno de antioxidantes: Canela está repleto de antioxidantes de polifenol extremadamente fuertes que protegen el cuerpo contra el daño por los radicales libres. Los radicales libres juegan un papel importante en el sistema molecular del cuerpo en descomposición. Por consiguiente, ingestión de canela puede realzar grandemente su estado de ánimo haciendo que se sienta mejor.
Canela tiene propiedades antiinflamatorias: Canela es venerada por sus propiedades antiinflamatorias. Esto puede, a su vez, disminuir el riesgo de enfermedades serias y fatales causados por la inflamación crónica.
Canela ayuda a baja la glicemia: Canela baja la cantidad de la ingesta de glucosa en la sangre. Como resultado, se bajarán los niveles de azúcar en la sangre. Además, canela imita los efectos de la insulina que también reduce los niveles de azúcar en la sangre. Además, la canela es un excelente endulzante natural, que significa que puede reducir el azúcar en su café o té.
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