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Cúrcuma son llamados curcuminoides, curcumina es la más importante. La curcumina es el principal ingrediente activo en cúrcuma. Tiene efectos antiinflamatorios potentes y es un antioxidante muy fuerte. Sin embargo, el contenido de curcumina de la cúrcuma no es eso alto... es de alrededor 3%, en peso.1. La cúrcuma contiene bioactivos compuestos con poderosas propiedades medicinales, la curcumina es el principal ingrediente activo en cúrcuma. Tiene efectos antiinflamatorios potentes y es un antioxidante muy fuerte. La curcumina es grasa soluble, así que puede ser una buena idea para tomar con una comida grasosa.
Línea inferior: La cúrcuma contiene curcumina, sustancia con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias potentes. La mayoría de los estudios utiliza extractos de cúrcuma que se estandardizan para incluir grandes cantidades de la curcumina.
2. La curcumina es un compuesto antiinflamatorio Natural, la inflamación es muy importante. Ayuda contra los invasores de la lucha de cuerpo y también tiene un papel en la reparación de daños. Sin inflamación, patógenos como las bacterias fácilmente podrían tomar sobre nuestros cuerpos y hacernos daño. Resulta que la curcumina es fuertemente antiinflamatoria, es tan poderosa que coincide con la eficacia de algunos fármacos.
CONCLUSIÓN: La curcumina puede inhibir muchas moléculas que desempeñan un papel importante en la inflamación.
3. la cúrcuma aumenta dramáticamente la capacidad antioxidante del cuerpo
El daño oxidativo se cree que es uno de los mecanismos detrás de envejecimiento y muchas enfermedades. Se trata de los radicales libres, moléculas altamente reactivas con electrones no apareados.
Los radicales libres tienden a reaccionar con sustancias orgánicas importantes, tales como ácidos grasos, proteínas o ADN.
La razón principal que los antioxidantes son tan beneficiosos, es que protegen nuestro cuerpo de los radicales libres. La curcumina es un potente antioxidante que puede neutralizar los radicales libres debido a su estructura química.
Pero la curcumina también aumenta la actividad de las enzimas de antioxidantes del cuerpo. De esa manera, la curcumina proporciona una capacidad contra los radicales libres. Bloquea directamente, entonces la estimulación de los mecanismos de antioxidantes del cuerpo.
La curcumina tiene efectos antioxidantes potentes. Neutraliza los radicales libres por su cuenta, luego estimula las enzimas de antioxidantes del cuerpo.
4. La curcumina aumenta un Factor neurotrófico derivado del cerebro, relacionado con la función cerebral mejorada y un menor riesgo de enfermedades del cerebro.
La curcumina aumenta los niveles de la hormona del cerebro BDNF, que aumenta el crecimiento de nuevas neuronas y combate procesos degenerativos en el cerebro.
5. La curcumina conduce a varias mejoras que deben bajar tu riesgo de enfermedad cardíaca, la curcumina puede ayudar a revertir muchos pasos en el proceso de enfermedad del corazón. Tal vez el principal beneficio de la curcumina cuando se trata de enfermedades del corazón, mejora la función del endotelio, que es el revestimiento de los vasos sanguíneos. Varios estudios sugieren que la curcumina conduce a mejoras en la función endotelial. Un estudio demuestra que es tan eficaz como el ejercicio, otra muestra que funciona tan bien como el fármaco atorvastatina.
La curcumina tiene efectos beneficiosos sobre varios factores conocidos que juegan un papel en enfermedad cardíaca. Mejora la función del endotelio y es un potente agente antiinflamatorio y antioxidante.
6. la cúrcuma puede ayudar a prevenir (y quizás incluso tratar) cáncer. Los investigadores han estado estudiando la curcumina como una hierba beneficiosa en el tratamiento del cáncer. Puede afectar el crecimiento del cáncer, desarrollo y extensión a nivel molecular. Estudios han demostrado que puede reducir la angiogénesis (crecimiento de nuevos vasos sanguíneos en los tumores), metástasis (diseminación del cáncer), así como contribuir a la muerte de células cancerosas.
Múltiples estudios han demostrado que la curcumina puede reducir el crecimiento de células cancerosas en el laboratorio e inhiben el crecimiento de tumores. Curcuma para Bajar de Peso y Adelgazar
Hay algunas pruebas que pueden ayudar a prevenir el cáncer de que se produzca en primer lugar, especialmente cánceres del aparato digestivo (como cáncer colorrectal).
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