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DIA 1
Limonada Detox: jugo de 2 limones amarillos, 3 cucharadas soperas de jarabe de arce , o sirope , (una pizca grande) de pimenton en polvo, ó pimienta de cayena + 2,5 litros de agua. Mezclar y beber durante el día, cada vez que se tenga hambre.
DIA 2
JUGO VERDE DETOX: 4 tazas de hojas de espinacas crudas trozadas, 1 pepino, jugo de 1 limón, 2 manzanas verdes trozados. Licuar todos los ingredientes y sumarle 2 litros de agua.
Beber durante el día.
Agregar este jugo, más el jugo de limonada detox del día anterior, beber el jugo cuando se tenga hambre.
DIA 3:
JUGO DE FRESAS: 2 tazas de fresas/frutillas lavadas + 1 banana/plátano no muy maduro + leche descremada + 2 cucharadas de jarabe de sirope ó arce. Licuar.
Agregar a este jugo, más el jugo de limonada detox del día anterior, beber el jugo cuando se tenga hambre.
DIA 4:
JUGO DE ZANAHORIAS: 2 zanahorias cortadas en trozos + 1 taza de fresas + apio + manzanas verde + agua cantidad necesaria. Licuar todo y consumir durante el día
Agregar a este jugo, más el jugo de limonada detox del día anterior, beber el jugo cuando se tenga hambre.
DIA 5:
JUGO DE REMOLACHA Y CIRUELAS: 2 remolachas crudas y lavadas + 4 ciruelas + 1 taza de manzanas verdes. Licuar
Agregar a este jugo, más el jugo de limonada detox del día anterior, beber el jugo cuando se tenga hambre.
DÍA 6: REPETIR EL DÍA 2
DIA 7: REPETIR EL DÍA 3
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