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Entre los Consejos de Salud que brindamos se encuentran las Adicciones. Generalmente existen patrones de personalidades que son mas propensas a caer en adicciones que otras. Las personas que no tienen amigos fisicos, son mas propensos a sentirse vulnerables.La adiccion a los videojuegos es una patologia nueva a nivel social, los sintomas de padecer adiccion son:
- Jugar a los videojuegos mas de 6 horas por dia, dejar de estudiar o trabajar o cuidar de su familia por jugar videojuegos.
- Preferir jugar videojuegos a salir con sus amigos o parejas.
- Mentir para jugar videojuegos
Una vez que se ha entrado en la adiccion a los videojuegos la persona se siente sola e introvertida, apartada de la realidad, creyendo ser un personaje del videojuego y en su mente recrea una y otra vez la jugada de pelea o de rivales.
Se aisla, se deja de bañar y come cualquier cosa para salir del paso y poder seguir jugando.
El estres mental por exceso de adrenalina sumada a la mala alimentacion, especialmente cuando se ingiere exceso de azucar, la combinacion hace un efecto en el cerebro como si estuviera tomando droga o LSD.
Para salir de una Adiccion de Videojuegos, se necesita varios factores:
1- Cambiar la alimentacion, cambiar a una Dieta Paleo.
2-Desinstalar todos los juegos de todos los aparatos (celular, tablet, notebook, etc) Una persona debe monitorear diariamente si se ha instalado otros juegos y desinstalarlos.
3-Agregar dosis diarias de vitamina C
4- Agregar dosis diarias de Vitamina B3
5-Agregar dosis diarias de Magnesio
6-Agregar tes de hierbas de manzanilla o valeriana para poder dormir mejor o tomar pastillas con melanina 3g para coinciliar el sueño por 8 horas diarias, necesita resetear el sistema nervioso central.
7- Reemplazar los jueguitos por una actividad fisica y social que lo conecte con otros y hacer actividad deportiva o fisica sin competencia.
Al cabo de 30 dias la persona queda liberada de la adiccion, si sigue los pasos indicados.
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